外阴白斑是一个自体免疫性的疾病，没有治疗的方法。平时注意锻炼身体，一定要营养饮食，增强免疫力。注意卫生，保持清洁，避免辛辣刺激性的饮食，可以外涂软膏或者看看中医中药坐浴。
外阴白斑缓解疼痛的方法有：病人要注意外阴的清洁，但外阴出现瘙痒症状或是疼痛时，病人一定要及时的做好清洁护理，能有效地预防感染，病人还每天清洗外阴，勤换内裤，可以帮助疾病恢复。
可以用穴位激光照射，或者是冷冻冶疗。在治疗过程中要注意养护，治养结合，暂停性生活，同时要保持外阴清洁，瘙痒剧烈时可以涂以保护性的软膏，尽量克制自己不要搔抓，不穿太紧或通透性不好的化纤内裤，少吃刺激性食物等。
光动力治疗外阴白斑具有较好疗效，不伤害正常细胞，具有创伤小、毒性低、可重复治疗、无疤等优点，特别适用于面部、年老体弱、疾病反复发作的人。平时要注意清洁卫生，勤换洗内衣内裤，注意饮食清淡。
意见建议：你好外阴白斑病名又名女阴白斑指出现在妇女阴部皮肤的局限性或弥漫性白色斑块可向两下肢内侧、会阴及肛门蔓延但很少侵犯尿道口及前庭症见阴部瘙痒皮肤干燥肥厚变白失去弹性甚至萎缩破溃有疼痛及烧灼感
病情分析： 就你描述的情况考虑你有炎症的可能建议你使用达克宁栓剂塞入阴道治疗。
意见建议：建议你注意月月经期、流产及产褥期的卫生，应用消毒的卫生用品，按照医师规定的时间禁止性平时生活和盆浴，不宜过于劳累。
