膝关节水份是膝关节退行性关节炎的一种常见病症=，可以采取下列措施进行干预。
1、减少步行时间、缩短步行距离、减少攀爬楼梯等诱发因素；
2、注意保暖，防止感冒，在关节肿胀的部位进行热敷、照光等疗法，以确保血液循环的增多，从而消除水肿；
3、口服消除水肿，消除炎症或促进血液循环系统，促进血液的新陈代谢；
4、膝关节骨性关节炎水肿，主要是因为局部的疲劳所致，可以通过冲击波、肌效贴等方法来改善血液循环，减轻肿胀；如果水肿还很严重，可以通过微创介入手术，同时可以用药物来清除积液和炎症。
肩关节疼痛首先要明确一下是什么原因导致的，如果受到外伤的情况下，是需要积极的完善检查，明确有没有骨折以及骨折的错位程度，肩袖损伤的具体程度，具有手术指征的情况下，是需要积极的进行手术治疗的。如果保守治疗的情况下受伤两天之内可以间断性的冷敷。
可以选择进行肩关节的手术治疗通过对肩关节进行手术，将关节内积液进行清理，对一些滑囊的炎症做滑囊的切除，给有肩袖损伤引起的肩关节积液疼痛可以进行修补，通过对于基础病因的治疗，从而达到缓解临床症状，减轻关节疼痛的作用。
指导意见：一般来说这种情况就是关节退变及长期的劳损所形成的，主要和长期负重，活动过多等有关系的，可以口服非甾体及舒筋活血的药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，必要时可以关节腔注射玻璃酸钠，应该可以缓解症状的。
问题分析：在没有治疗之前尽量减少膝关节的活动量，治疗时第一先把关节内的积液抽出来，第二可以再关节内注射抗炎药物，减少滑膜炎症，
意见建议：第三口服抗炎药物对症治疗，第四在治疗后病情减轻，膝关节处可用弹力绷带适当固定，不要过紧，力度要适中，第五通过治疗后早期减少活动，适当的功能锻炼。
指导意见：您好！双侧髋关节积液肿胀和疼痛，可能与炎症有关，但具体是什么情况，需要去医院全面检查的。祝您生活快乐！
