主要表现在以下几个方面：严重睡眠不足、脑供血不足、梅尼埃综合征、低血压、低血糖、感冒等。建议到医院检查血压和颈部血管彩色多普勒超声，明确诊断，根据病因确定治疗方案，平时注意休息，加强营养。
长期头晕头痛是昏昏沉沉考虑到可能导致工作和休息不规律、睡眠不足或高血压、脑供血不足等原因，注意正常的工作和休息，早睡早起，确保充分有效的睡眠，并监测血压。如果血压没有改善，需要去医院，做经颅多普勒和头部CT等相关检查，以确定病因，然后做进一步的治疗。
指导意见：你好，你的情况考虑可能是由于颈椎疾病或者是腹部脑血管痉挛引起的头疼，可以到医院进行脑电图颅脑CT检查及血液生化检查，还需要进行颈椎拍片检查，也要养成良好的生活习惯，避免过度劳累及过度熬夜，生活起居有规律，一日三餐有规律。
指导意见：你好，出现这种情况，你是必须要去医院做一个详细检查，这种情况下，你可以考虑去医院做一个神经系统检查，脑部核磁共振检查，根据检查的情况，应该是能够做出明确的判断来对症治疗，您的这种情况，最好尽快去医院做检查来做出治疗方案，这是你的最佳选择，麻烦你对回复作出评价。
指导意见：你好。因为可以导致失眠的原因还是比较多的、比如讲是因为精神心理方面的原因、比如讲抑郁、神经衰弱等方面都是可以诱发的。还是要通过检查明确一下具体的原因。
指导意见：你好，睡眠不足可以在睡前用热水泡下脚，白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水！
