对于肾虚所致的月经量少，吃枸杞羊肾粥、黑米粥、黑木耳大枣汤、乌鸡汤等好，可以改善月经量少的症状。对于血虚所致的月经量少，可以适量吃阿胶糕、红枣银耳莲子羹、归参炖母鸡、猪心枣仁汤、菠菜猪肝汤等，以补血养血。对于血瘀所致的月经量少，可以适量吃具有活血化瘀功效的食物，如桃仁粥、益母草煮鸡蛋、三七蒸鸡等，建议患者及早到医院诊治。
可能是青春期气血虚或者激素水平不足影响了正常经期出血量，需要看一下月经周期是否规律即可，不能有熬夜的情况。配合吃一下颗粒等活血调经看看的，或者看是否痛经的情况，及时的行休息及保暖。在生活中还是建议多吃大枣等补血调经的。应忌姜、酒、辣椒寒凉等刺激性食物，饮食应以易消化、开胃醒脾为主，忌油腻伤胃之物。长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况，及时到医院检查，明确病因后积极对症治疗。
指导意见：你好，你的情况考虑是属于月经不调现象，需要到医院检查一下性激素六项，B超等，根据情况采取治疗调理措施的较好。
意见建议：这位朋友你好,月经量少可以请中医指导治疗,辩证调理,平衡阴阳.疗效是不错的.要多食水果蔬菜.多喝水,促进新陈代谢.
指导意见：你好，建议在月经第三四天的时候去医院检查，孕酮和激素6项，一般都是由于这些原因不正常导致的月经不规律
指导意见：您好；一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的，建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常，在尊听医嘱进行用药调理。
