一般月经疲劳不是很严重。女性的经期会增加基础代谢量，女性们会感到疲劳。一些女性会有痛经和月经量过多，这很容易导致贫血和疲劳。因此，月经期间注意休息，尽可能少做剧烈运动。可以喝一些红糖水或热水来温暖子宫。
考虑是和大姨妈不调是有关系的。大姨妈来潮要注意休息和保证睡眠充足，不要过于紧张和劳疲倦，保持心情愉快。月经期间要避免盆浴，避免接触冷水和洗冷水脚。大姨妈期首先的一点是要注意保暖，不要贪图空调的凉爽。
病情分析： 经期及经期前出现头痛,乳房胀痛,疲劳,紧张,全身乏力,精神压抑或易怒,烦躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹泻,钝性腰背痛,鼻塞,水肿等症状都是正常的啊.月经来过以后,症状会自然消失.没其他异常症状可以不需要特别的处理.经期注意休息,不要吃生冷刺激性食物。
问题分析：月经期受体内激素分泌影响会有小肚子乳房等疼痛，身体无力，月经量少颜色黑要考虑宫寒气血不足的情况
意见建议：建议注意休息，忌烟酒辛辣凉性食物，不要熬夜劳累受凉和生气，月经干净后憋尿做个子宫b超检查看看，正常情况下用些补气养血暖宫的药物调理治疗观察
病情分析： 您好，月经期间失血较多，疲乏、困倦应该都是正常表现，辣的就不要吃了。经期禁食辛辣刺激以及凉的食物
意见建议：建议您可以吃些大枣、少量阿胶试试看，平时还可以买些当归、黄芪泡水喝，补气生血，会对您有所帮助的
