一般情况下，月经来之前小肚子疼痛，一般是痛经的表现。这是由于月经来之前，女性的盆腔充血，会引起小肚子胀痛，腰酸这样的临床表现。
出现这种情况以后，一定要注意不要吃生冷，辛辣和一些刺激性的食物，因为这些会影响月经的来潮，而且会导致月经的淋漓不尽。可以用热水袋敷小肚子来改善这些症状的话，这样可以缓解症状。
月经没有来同房后出现小腹疼痛的原因有性兴奋、肠道不适等。
1性兴奋：性兴奋的时候，通常下腹部局部肌肉会产生一定程度的收缩、痉挛，从而导致腰部、腰骶部、小腹、大腿根等处出现疼痛的情况。症状一般较为轻微，随着时间推移可以自行缓解，不需要特殊处理。
2.肠道不适：如果患者有肠胀气、肠痉挛等情况，就可能出现月经没有来同房后出现小腹疼痛的情况。一般可以用热水袋或者将饮瓶灌入温水，然后对局部进行热敷；也可以双手相互搓热后，轻轻的以顺时针方向进行按摩，有助于缓解疼痛的症状。
指导意见：经期不要快走，月经期还要保持情绪稳定,精神愉快,在月经期也要保持饱满乐观的情绪,避免情绪波动或特大的精神刺激,因为这些情绪变化可引起月经失调.
问题分析：你好，只要是不是怀孕的话，就有可能与你自身内外在环境的干扰，导致的卵巢功能不好了引起的月经不调了
意见建议：及早的去医院做彩超检查一下，看看现在子宫内的详细情况，要是确实没什么的话，就及早的看中医开中药慢慢的治疗，逐步的恢复正常的月经周期吧，不要吃西药激素伤害自己的身体，个人治病经验仅供参考
问题分析：您好，您的这种情况建议不要过分担心，月经推迟一周以内都是正常的，所以不要过度关心，现在有这个倾向了，继续观察一下。
意见建议：您的这种情况多注意休息，不要过分担心，已经检查了没有怀孕的话一般是没事的，放松心情。祝您健康幸福
