平时生活中一般不要通过人为操控来使儿童达到增高的目的。如果宝宝出现身高不足的情况，就及时带孩子去医院进行骨骼检查，可能是因为营养不良所导致的，平时生活中注意宝宝的饮食状况。
健康指导：增高运动只要避开清晨就可以，其他时间都行。除了增高运动以外您的饮食也要注意全面摄取营养。尤其是要多吃富含钙磷镁锌，维生素a，维生素d的食物。这样才能更有效地促进骨骼发育。
问题分析：遗传是人体身高的决定因素，后天的营养和运动等因素对身高的影响有限。脑垂体分泌生长激素促使人体长高，可是人体自身会对生长素的分泌进行调节，使它达到基本平衡。生长激素分泌过多或是过少都会促使人体畸形生长，甚至产生疾病。用药物刺激生长激素的分泌是非常危险的。而且一旦骨骺线闭合后，人体就不会再长高了。一般情况下女孩16岁、男孩25岁左右骨骺线就已经闭合。建议你补充蛋白质，祝你健康，
意见建议：你好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
建议多运动，多吃蛋白质丰富的食物
指导意见：你这种情况考虑，如果要是增高的话最好能够选择先到医院做骨龄和生长激素的检测，确诊之后再考虑用药。
问题分析：运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，
意见建议：注意饮食要 营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。
问题分析：睡前喝最好，注意营养的补充和及时做对症补钙做对症调理就可以的,生活中的例子很多，比如打篮球的孩子长的快一些高大一些
意见建议：多喝水,可以加些蜂蜜,多吃含维生素的食物.要保证充足的睡眠及休息.保持愉快的心情，避免情绪激动。少食多餐.应该吃点清淡的食物,不要吃的太油腻的油炸食物等.
