女人气血不足，身体和面色都会比较差，女子以血为本，这个是很有道理的，可以是服用中成药调理的。建议日常生活中多吃新鲜的蔬菜水果，多吃山药，核桃，黑芝麻，红枣，桂圆等食物，适当锻炼，多晒太阳。
指导意见：你好，气血虚与西医的贫血，低血压等疾病相似，可以检查一下血常规，血压等项目，再针对性治疗；暂时可以服用一些中成药调理看看，比如复方阿胶浆，生脉饮等药物。
病情分析： 你好，气血不足、血虚和体寒平时还是食疗吧，比较的好。中医上认为黑色入肾、红色补血补气，建议多吃点这类东西就好，黑米、黑芝麻、大枣、枸杞等等。
意见建议：希望我的回答对你有所帮助。
