三高(血脂高,血糖高,血压高)的人应当注意什么?

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三高(血脂高,血糖高,血压高)的人应当注意什么?
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刘微 沈阳德坤瑶医肿瘤医院中医科
擅长:中医内科、肿瘤、软伤
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你好,要注意低脂、低糖、低盐饮食,不要过食油柑肥腻的食物,降低胆固醇,多吃清淡水果蔬菜,适当锻炼
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建议清淡饮食,忌食高蛋白高脂肪食物,忌食甜食,忌食含糖量高的水果和食物,忌食辛辣刺激性食物。饮食中要少摄入淀粉,所以含淀粉的食物要少吃,注意不是不吃是少吃.像土豆要少吃.多吃蔬菜为好,像洋葱,黄瓜.苦瓜,藕,韭菜等都是很好的,山药和芋头是控制血糖很好的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

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你好,要注意低脂、低糖、低盐饮食,不要过食油柑肥腻的食物,降低胆固醇,多吃清淡水果蔬菜,适当锻炼

刘微中医科沈阳德坤瑶医肿瘤医院已帮助用户:2857
擅长:中医内科、肿瘤、软伤

病情分析: 高血压的治疗对象 1、高血压2级(血压等于或大于160mmHg)或以上患者。 2、高血压合并糖尿病,或已有心、脑、肾靶器官损害和并发症患者。 3、凡血压持续6个月以上,改善生活行为后仍未获得有效控制者。 4、从心血管危险分层的角度,高危和极高危患者必须使用降压药物强化治疗。
意见建议:你好,根据情况建议到医院检查并对症治疗比较好的,一般食物清淡为主。

谢玲媛护士妇产科岭背卫生院已帮助用户:94834
擅长:妇产科

指导意见:你好,需要注意饮食,低盐低脂低糖饮食,不能吃油腻的,含蔗糖的食物。适当运动,坚持锻炼,但不能过于疲劳。尿有蛋白,可能是有肾脏功能障碍,最好不要吃伤肾的药物。

孔祥锋医师内科山东临工工程机械有限公司卫生所已帮助用户:21805
擅长:II型糖尿病

问题分析:饮食要清淡,不要吃太咸的食物也不要熬夜,尽量不要有过大的精神压力,注意作息规律。戒烟戒酒。
意见建议:你可以用米醋泡花生,泡一个星期之后,每天嚼服十几粒, 有一定辅助治疗的作用。

张佑主治医师内科唐山市中医医院已帮助用户:69261
擅长:肺病科常见病慢性咽炎,上呼吸道感染,慢性支气管炎,肺气肿,慢阻肺,胸腔积液,肺癌的的诊治及治疗。

问题分析:你好。高脂血症是需要及时的进行治疗的,以免导致冠心病、脑血管意外等心血管系统并发症。建议坚持低盐低脂低糖饮食,
意见建议:多食蔬菜水果,多喝水,增加体力活动和体育锻炼,注意减肥,并选用辛伐他汀或阿洛伐他汀等他汀类降脂药治疗,注意积极排除和治疗高血压、高血糖等合并症。

杜志刚主任医师内科首都医科大学附属北京地坛医院已帮助用户:10626
擅长:短暂性脑缺血发作,格林-巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死