容易紧张,紧张说话会结巴,头有

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容易紧张,紧张说话会结巴,头有时会痛,影响正常社交
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于海燕 副主任医师 锦州市中心医院内科 三级甲等
擅长:擅长脑血栓,脑出血,颅内感染,脱髓鞘性病变等神经系...
哦,那不是结巴。是你心里因素,是你的不自信和害羞的原因。心情放松,淡然点就好了。面对任何人任何事有那种泰山崩于前而不变色的能力相信你也就不结巴了。面对任何人事物都不要紧张,就不结巴了。面对父母总不结巴吧?
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应该应用发音矫正训练。特别是在情绪稳定、肌肉松弛的状态下,在自己能力可控的范围之下第1个音要拖长。发完第一个再发第二个音,尤其是一句话开头的第一个字,声母和韵母之间有间隔延长尽量减少重复,这样可以帮助病人改善口吃结巴的症状。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

指导意见:哦,那不是结巴。是你心里因素,是你的不自信和害羞的原因。心情放松,淡然点就好了。面对任何人任何事有那种泰山崩于前而不变色的能力相信你也就不结巴了。面对任何人事物都不要紧张,就不结巴了。面对父母总不结巴吧?

崔建新内科潍坊中医院已帮助用户:6438
擅长:胃肠道疾病、上呼吸道感染、高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:您好根据您的描述,这种情况应为心理素质问题,多为过于紧张因素,建议多锻炼自己,提高自身心理承受能力。平时多练绕口令,多参加群体活动,提升自己。

张淑梅医师内科阜城县崔庙镇卫生院已帮助用户:37727
擅长:急性单纯性胃炎,急性胃炎,慢性胃炎

病情分析:情绪紧张
意见建议:
口吃是一种心理疾病,而这些口吃矫正方法都把注意力集中在语言上,忽视心理治疗。于是,我开始从心理学的角度研究口吃病,探索科学的矫正方法,并加以实践最终获得了成功.现在我已完全矫正了口吃,说话再也不慌张、结巴了。今天,我把自己的成功经验介绍给大家,希望每一位口吃患者都能从中获益。

一.口吃是一种语言恐惧症

口吃不是语言器官的功能性疾病,而是一种心理疾病,即语言恐惧症。恐惧症是神经症的一种,它是在某种特殊的环境下,与某些物体或人接触交往是产生的一种异乎寻常的,强烈的恐惧或紧张不安的内在体验。这种恐惧感和紧张不安感,患者根本无法控制。有些人甚至会有显著的植物性神经系统紊乱的症状出现,如心跳加快、面色发红或苍白、血压增高等,严重的人会表现出瞳孔扩大或缩小、胸闷、气短、眩晕、颤抖、恶心、腹痛等症状。

恐惧症有几种常见的症状:(1)社交恐惧症;(2)环境恐惧症;(3)物体恐惧症;(4)语言恐惧症。

语言恐惧症,也可称之为口吃恐惧症,是指在某种环境下,或遇到某些人时,或说到某个字词时,应害怕自己说话出现口吃而产生的一种异乎寻常的恐惧和紧张不安的内在体验。口吃恐惧症除了有显著的植物性神经系统紊乱症状出现外,还表现为说话急促,重复,突然停顿发不出声来。有的会出现伴随性动作,如头部猛烈摇动,用脚蹬地,用手乱抓乱舞及眨眼睛,翻舌头等等,有的甚至会出现面部肌肉痉挛。一般正常人都抱怨口吃者说话时太慌张,口吃者本人也常常这样自责自己。岂不知,这种紧张不安口吃者本人无法控制。

二.心理分析疗法

心理分析疗法的创始人是弗洛伊德,后经多位西方学者和心理医生的修正和补充,逐步发展成为一种较成熟的心理治疗方法。对于口吃恐惧症,我们主要从心理状态,心理过程和个性特征三个方面进行心理分析(1)通过回忆幼儿时期的经历,会让口吃者领悟,恐惧感是在儿童时期形成的,这种恐惧感一直延续到成年期,并和口吃相结合。(2)通过观察练习,让口吃者明白,正常人也口吃,我们的口吃本质上和他们的相同。(3)根据阿德勒自卑症理论,口吃者是一种典型的自卑感过度代偿表现,他们的性格往往表现为:a.对自己的缺陷过于敏感并竭力掩盖;b.夸大观念,即夸大别人对自己口吃的看法;c.追求十全十美。

通过回忆疗法,我们将恐惧感和口吃现象分离开来,并将恐惧感孤立起来.通过观察练习和性格分析,我们又把口吃现象从认知过程和个性两个方面加以消除。现在只剩下恐惧感了。

三.自我催眠疗法

自我催眠疗法的作用就是消除恐惧感。目前许多心理疗法(包括口吃心理疗法)采取口号式的意志强化法,如反复在自己的心中进行“我是一个正常人,我一定能战胜口吃”等暗示。除非你是一个极有毅力的人通过这种手段取得成功是很困难的。自我催眠疗法,是自己通过对比较容易暗示的身体的一部分进行催眠,而对整个身体和心理进行调节的技术。自我催眠以后,心情变得舒畅、精力异常旺盛。催眠能消除恐惧感,使人镇定,它不但能治疗口吃恐惧症以及强迫症、神经衰落等神经症。不过自我催眠疗法必须在内行的指导下进行。

四.语言表达能力的训练

在日常生活中,我们经常可以看到,有些人说话语气生硬、无节奏感、手势也不协调。而有些人说话则字正腔圆、高音低音错落有致、节奏感强、面部表情生动自然、手势协调得体。在他这里,语言变成了一门艺术。由于长期以来的语言障碍,口吃者的语言表达能力一般都较差,在这些方面做一些训练,可以提高我们的口语表达能力,增强我们说话的信心。

经过以上几个步骤以后,我们的心理素质就能迅速提高,语言表达能力也会增强。然后,我们再寻找一个突破口,如聊天、问路、打电话等,主动进攻,迅速突破,就可获得矫正口吃的成功。

王志国医师中医科邢台合庆堂已帮助用户:267
擅长:中医,尤其擅长中医调理等疾病

问题分析:您好,您说的情况考虑存在社交恐惧症,主要还是心理因素引起的,
意见建议:这样的情况想缓解的话主要还是应该加强社交活动,多语言锻炼,一般不需要药物来治疗这样的情况,在紧张的时候比如做做深呼吸活动,注意力转移等办法来缓解紧张情绪。

熊春艳护士其他恰景社区卫生服务站已帮助用户:10743
擅长:眩晕,代谢性眩晕,电脑病,适应障碍,康复治疗,护腰

指导意见:你好!你说的这种情况考虑可能是由于精神因素引起的恐惧症状,也属于焦虑症症状的一种,建议你到精神病医院就诊,根据就诊的情况来治疗!

吕涛主治医师内科莱芜市方下镇医院已帮助用户:66213
擅长:冠心病,心肌梗死,心绞痛