长期失眠会让人发疯吗

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我的失眠已经困扰了我很多年,让我非常难受,请问长期失眠会让人发疯吗?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
长期失眠不会让人发疯。
长期失眠虽然不会导致“疯癫”,但会带来很大的危害,并可能导致抑郁症,失眠与抑郁症有着密切的关系。很多抑郁症患者都有失眠的经历,长期失眠也可能导致抑郁症。而且长期失眠会使人体的记忆力下降,患者往往会表现出忘记刚刚想说的话,严重时会发展成老年痴呆症。虽然不能说经常失眠可以直接诱发老年痴呆症,但至少可以是老年痴呆症的诱发因素之一。
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长期失眠不会让人发疯。
长期失眠虽然不会导致“疯癫”,但会带来很大的危害,并可能导致抑郁症,失眠与抑郁症有着密切的关系。很多抑郁症患者都有失眠的经历,长期失眠也可能导致抑郁症。而且长期失眠会使人体的记忆力下降,患者往往会表现出忘记刚刚想说的话,严重时会发展成老年痴呆症。虽然不能说经常失眠可以直接诱发老年痴呆症,但至少可以是老年痴呆症的诱发因素之一。

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短期失眠一般不会引起肥胖,长期失眠会引起肥胖。
发胖的原因主要是长期失眠导致机体中褪黑激素分泌减少,体内褪黑激素分泌减少后难以进入深度睡眠,生长激素、皮质醇、胰岛素等分泌都会受到影响,导致肥胖。另外,长期失眠会增加身体能力消耗,使患者食欲明显增加,导致脂肪和卡路里过剩,从而引起肥胖。所以遇到这种情况,一定要及时调节身体,努力改善失眠的现象。

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失眠会使皮肤变黑。主要有以下原因:
1.长期睡眠不足会使人体阴虚火旺,并伴有五心烦躁、肾阴虚等问题。久而久之,肤色就会变黑。
2.睡眠不足也会严重影响肝肾。黑脸现象主要是因为肝功能排毒不良造成的。肝脏的排毒时间在晚上11点到下午2点之间。如果睡眠不足或者睡眠质量不好,脸自然会变黑。
3.长期睡眠不足的患者,皮肤也会受到损伤。在晚上睡眠不足的情况下,会增加皮肤的负担,从而引发一系列皮肤问题。所以,对于睡眠不足,也要使用改善睡眠的药物进行治疗。

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通常吃感冒药是不会引起失眠的。
因为感冒药中一般是有含有镇静药物,服用后会引起嗜睡。如果服用感冒药后出现失眠情况,有可能是感冒药中含有能够引起神经兴奋的药物如咖啡因等。可仔细阅读药品说明书,看看药物所含的具体成分,是否有对人的神经具有刺激性,从而引起兴奋作用导致失眠。如果是感冒药中含有兴奋神经药物,可另选其他感冒药进行治疗。

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失眠不会让人变美。
长期睡眠不足可能会导致皮肤发黄,长痘痘,不仅不会变美,还会变丑。对于变美,需要配合医生服用一些维生素E,可以有效达到美容的效果。其次平时一定要改善自己不良的生活习惯,不要熬夜,每天至少睡8到10个小时,早睡早起。因为充足的睡眠是最好的美容仙丹,“美容觉”的时间一般是晚上10点到第二天凌晨2点,这段时间是新陈代谢最多的时间,也是内调的最佳时间,所以一定要珍惜这段时间,不要熬夜。

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蚊香有可能让人失眠。
电蚊香液本身不含有提神醒脑的成分,一般是不会导致失眠的。但是电蚊香液里面含有一定的香精成分,如果室内通风不好,香味过于浓烈的话,一些对气味敏感的人闻了后可能会刺激鼻粘膜,引起鼻子痒、打喷嚏的症状,从而影响失眠。如果对气味比较敏感的人群建议尽量选择物理的防蚊方法或者无味无烟的电蚊香液,失眠的人群在生活中要注意放松心情,清除焦虑和紧张,睡前做好睡眠准备,远离电子产品,适量的运动会对失眠具有一定的效果。

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