糖尿病有一定的遗传性，而基因是引起这种疾病的主要风险因子，通常都是由基因和外界因素共同影响的。因此，要想有效的防止遗传型糖尿病，必须注意：
第一，避免肥胖，肥胖是引起患有糖尿病的一个主要原因。
第二，要注意饮食，饮食要科学，不能过量的食用糖和碳水化合物，要多食用绿色的蔬菜。
第三、调节情绪，不要长时间处于紧张状态，或是长时间处于高压状态，会引起体内的血糖增高，从而使患有糖尿病的几率增大。
第四、养成良好的生活方式、规律的作息时间、避免熬夜、吸烟、饮酒、暴饮暴食。
糖尿病发病与遗传因素确实有一定的关系，属于是遗传易感性，就是父母有糖尿病，孩子以后发生糖尿病的可能会增大，不过不是直接遗传性病症，糖尿病发病与病毒感染、自身免疫因素，肥胖缺乏运动和锻炼，经常吃含糖多的食物与糖尿病发病也有一定的关系，以上是糖尿病的发病因素，糖尿病虽然有一定的遗传易感性，不过做好与否措施如控制体重，适当的运动和锻炼，避免长期静坐对预防发病也有一定的作用。
糖尿病遗传预防办法如下：
1、预防主要是生活方式干预，避免高热量食物和脂肪含量高的食物，如零食、饮料、肥肉、肉汤等。
2、还应少吃生糖指数高的食物，如精米、白面，各种粥，对胰岛刺激大。
3、此外，要注意加强有氧运动，保持正常体重，避免超重或肥胖，否则会引起胰岛素抵抗，增加患糖尿病的风险。还可以做抗阻运动，增加骨骼肌的质量来增加肌肉对葡萄糖的利用。
4、同时可以每年检查一次空腹血糖和糖化血红蛋白，以便早发现血糖升高，早干预。
大部分糖尿病与遗传有关，但并不完全取决于遗传。
如果父母患有2型糖尿病，孩子患病的风险确实比没有家族史的孩子高。但是糖尿病不一定发生，毕竟发病受饮食、运动等诸多后天因素的影响。当然，对于某些特殊类型的糖尿病，遗传在青少年的成人糖尿病(MODY)等发病机制中起着决定性作用。如果父母一方有引起这种病的基因，孩子患病的概率可以达到50%以上。
糖尿病不属于遗传病，但有一定的遗传倾向。
也就是说，如果父母得了糖尿病，或者父母中有一人得了糖尿病，孩子以后得糖尿病的几率会更高。有糖尿病家族史的患者比没有糖尿病家族史的患者发病率数字明显提高，高出3~40倍。对于糖尿病家族史，平时要养成良好的生活习惯，多运动，控制体重，不要超重，男人腰围小于90厘米，女人腰围小于85厘米，每年需要血糖监测、早期发现、早期预防和早期治疗。