糖尿病饮食的注意事项有不要暴饮暴食,要根据患者身高、体重、体型、劳动强度,来计算一天总的摄入热量。
糖尿病饮食要严格的限制每天的摄入量,比如粥,不能煮得过烂或者过稠的粥,患有糖尿病的人要做到按时、定量、细咀嚼,同时要养成先吃素再吃主食的好习惯,三餐要有一定的节制,不要饿着肚子,糖尿病饮食建议在营养师指导下执行。
糖尿病酮症酸中毒患者在饮食上要注意严格控制,包括含糖食物和饮料,多吃蔬菜,少吃主食,少吃油炸、油腻、辛辣食物,适当运动,保持良好心态,忌烟酒。
糖尿病患者饮食要清淡、规律、低盐低脂,合理控制食物总量,粗细搭配,注意饮食均衡,少食多餐,食用优质蛋白质。同时,要定期服用降糖药控制血糖,每天监测血糖,少吃动物内脏和脂肪,避免浓茶和咖啡,选择新鲜蔬菜和低热量水果。
糖尿病高血糖饮食注意事项有以下几点:
1、多吃粗粮。对血糖高的患者来说,多吃粗粮是有益的。例如,燕麦、麦片等粗粮中含有大量无机盐,富含维生素和膳食纤维,不仅能有效补充身体营养,还能促进胃肠功能,降低血糖,适合血糖高的人群。
2、摄取足量的蛋白质。虽说血糖高的人需要严格控制饮食,但并不是说什么也不能吃,而是需要人体所需的一些营养。血糖高的患者每天必须摄入足量的优质蛋白质,大豆及其制品最好。大豆含有丰富的优质蛋白质,胆固醇含量也非常低,还能降脂,特别适合血糖高的人。
糖尿病饮食及注意事项如下:
1.选择脂肪少的食物。鱼、去皮鸡肉、兔肉脂肪含量最低,瘦猪肉、黄色鸡蛋、脱脂牛奶脂肪含量也最低。豆制品的脂肪含量也不高。吃西餐的时候,可以用无脂肪沙拉酱代替脂肪非常多的黄油。
2.选择高纤维食物,如各种蔬菜、水果、海带、紫菜、豆类、粗粮、五谷杂粮(如玉米粉、全麦面包)。
3.改变烹饪方法。糖尿病患者应最大限度地利用烧莱、炖、蒸、拌饭等少油或无油的烹饪方法做饭。
4.以盐少、抵押低、清淡为主。要限制过量的钠摄入,就要少放盐和酱油。糖尿病人吃糖也不是绝对不行。烤年糕或料理时也可以加入一些糖来调味。关键是极限。
糖尿病合并妊娠的饮食应注意以下几点:
第一,按照营养师建议的量,牢记自己一天应该摄入的食物总量,不要随意增减。
第二,培养良好的饮食习惯,定时定量点餐,不要太饿也不要太饱。
第三,合理配餐,不偏食,各种食物,
第四,根据食物交换,在限制总热量的前提下,多选择血糖生成指数低、膳食纤维含量高的食物,以减少体内血糖浓度的波动。
第五,饮食清淡,控制植物油和动物脂肪的量。少用煎,多用炖。
第六,尽量避免摄入单双糖,少吃甜食。
第,水果要根据病情使用,在全天碳水化合物总量之内,并作为加餐在两餐之间食用。如果条件控制不理想,暂时不宜使用。
尿毒糖尿病饮食注意事项如下:
1、忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品。
2、糖尿病患者的主食一般以米、面为主,但是,粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
3、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。