怀孕了再吃叶酸也是有用的,特别是在妊娠3个多月时。
叶酸对人类的健康有着极其重要的作用。叶酸缺乏会导致新生儿神经畸形,血栓闭塞性心、脑血管疾病,厌食症与神经性厌食症,巨幼红细胞贫血,老年血管性痴呆,抑郁症等疾病的危险。所孕期吃叶酸是比较好的,能够改善孕妇的身体状况,减少胎儿畸形的几率。孕期3个月之后要适量的补钙,一天60mg,多摄入含钙的食品,比如奶,鸡蛋,豆子等。
已经怀孕了吃叶酸还是有用的。
通常情况下,叶酸是一种预防性的用药,可以有效的预防胎儿神经血管的畸形,也只是起到预防的作用,所以不论是在孕前还是怀孕早期的服药都是没有问题的。但是在怀孕期间如果是检查出叶酸基因代谢异常,就需要根据检查结果来决定叶酸的服用的剂量。
此外,建议孕妇食用高蛋白、高热量、易消化的食物,加强营养,提高自身的抗病能力。
一般来说,怀孕了吃叶酸还有用。
在怀孕前和怀孕期间孕妇都可以适当补充叶酸。叶酸对孕妇的作用很大,它能够有效地预防胎儿先天性神经管畸形。备孕的女性吃叶酸,怀孕的女性前三个月也要吃叶酸,但是需要注意的是,服用叶酸的量不能过大,否则可能适得其反,影响到孕妇和胎儿的健康。
除了补充叶酸,怀孕和备孕的女性还需要补充足够的蛋白质、维生素及膳食纤维,增强自身抵抗力。
吃叶酸是有用的,叶酸的补充要从孕前三个月开始,因为补充叶酸后,如果达到有效的血药浓度,还需要一定的时间,为什么补充叶酸,是因为叶酸可以预防神经管畸形,孕妇最好服用含叶酸的复合维生素,一直服用到哺乳期,这样对孩子是有好处的可以预防神经管畸形。
发现怀孕后,只要是在孕3月以内,吃叶酸还是有用的。叶酸对细胞的分裂生长,核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用,是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期,如果准妈妈在此时缺乏叶酸,就容易导致胎儿神经管发育缺陷,增加脊柱裂、无脑儿的发生率。
前三个月是服叶酸的较好时间,再吃两个月就差不多了,可以预防胎儿神经管畸形。但如果吃了有反应如:呕吐、胃胀就不要吃了,问题也不是很大,可以吃点水果和新鲜蔬菜,柑橘类水果和绿叶蔬菜含B族维生素较多。