前三个月是服叶酸的较好时间，再吃两个月就差不多了，可以预防胎儿神经管畸形。但如果吃了有反应如：呕吐、胃胀就不要吃了，问题也不是很大，可以吃点水果和新鲜蔬菜，柑橘类水果和绿叶蔬菜含B族维生素较多。
怀孕了再吃叶酸也是有用的，特别是在妊娠3个多月时。
叶酸对人类的健康有着极其重要的作用。叶酸缺乏会导致新生儿神经畸形，血栓闭塞性心、脑血管疾病，厌食症与神经性厌食症，巨幼红细胞贫血，老年血管性痴呆，抑郁症等疾病的危险。所孕期吃叶酸是比较好的，能够改善孕妇的身体状况，减少胎儿畸形的几率。孕期3个月之后要适量的补钙，一天60mg，多摄入含钙的食品，比如奶，鸡蛋，豆子等。
在怀孕期间，孕妇是需要服用叶酸的，具体原因分析如下：
1、孕妇长期服用叶酸可以有效预防胎儿神经系统畸形，如体表畸形、兔唇等先天性畸形。
2、孕妇体内缺乏叶酸，会使红细胞生产困难，从而导致贫血。
通常情况下，叶酸的最佳服用时间为早三个月到妊娠头三个月。同时孕妇平时还可以多吃油菜、豆制品、动物肝脏、奶类、鱼类等，对胎儿的发育也有一定的好处。
已经怀孕了吃叶酸还是有用的。
通常情况下，叶酸是一种预防性的用药，可以有效的预防胎儿神经血管的畸形，也只是起到预防的作用，所以不论是在孕前还是怀孕早期的服药都是没有问题的。但是在怀孕期间如果是检查出叶酸基因代谢异常，就需要根据检查结果来决定叶酸的服用的剂量。
此外，建议孕妇食用高蛋白、高热量、易消化的食物，加强营养，提高自身的抗病能力。
一般来说，怀孕了吃叶酸还有用。
在怀孕前和怀孕期间孕妇都可以适当补充叶酸。叶酸对孕妇的作用很大，它能够有效地预防胎儿先天性神经管畸形。备孕的女性吃叶酸，怀孕的女性前三个月也要吃叶酸，但是需要注意的是，服用叶酸的量不能过大，否则可能适得其反，影响到孕妇和胎儿的健康。
除了补充叶酸，怀孕和备孕的女性还需要补充足够的蛋白质、维生素及膳食纤维，增强自身抵抗力。
