冬天经常有头皮屑怎么办

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我一到冬天就经常有头皮屑,晚上洗完头,第二天都是头皮屑。冬天经常有头皮屑怎么办?
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聂小娟 副主任医师 山东省立医院皮肤科 三级甲等
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
冬天的时候有头皮屑主要受季节的影响,因为冬天天气寒冷,对皮肤的刺激性比较大,所以皮脂会分泌旺盛,会有大量的皮屑脱落,另外冬天的时候头皮屑多跟日常的清洁护理也有直接的关系,冬天的时候由于天气寒冷,所以不像夏天的时候洗头发那么勤,会造成头皮的增多。
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冬天的时候有头皮屑主要受季节的影响,因为冬天天气寒冷,对皮肤的刺激性比较大,所以皮脂会分泌旺盛,会有大量的皮屑脱落,另外冬天的时候头皮屑多跟日常的清洁护理也有直接的关系,冬天的时候由于天气寒冷,所以不像夏天的时候洗头发那么勤,会造成头皮的增多。

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出现头皮屑伴有瘙痒时,需明确为单纯头皮屑还是头皮也存在皮疹,对于不同原因造成的症状,治疗方法也有所不同。若患者的头皮颜色基本正常、无皮疹,仅出现头皮屑相对较多,可能与局部糠秕孢子菌增多有关。建议患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

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一般情况下,有头皮屑还痒可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善,具体内容如下:
用常温的开水冲洗头发,通常一星期洗一到两次,如果需要的话,3-4天就可以了。洗头时不要用碱性太大的香皂,以免造成头皮屑。可以用硫酸肥皂或者洗发水来洗头发,并定期梳理头发。每天早晚梳头2~3次,有助于改善头皮的血液循环,提高头发的养分。戒烟,少喝酒,少吃辛辣多脂肪的食物。瘙痒的时候不能用手去挠。日常生活中要注意个人的清洁,多吃蔬菜水果,补充维生素。

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出现头皮屑,是皮肤黏膜头皮过敏性反应,神经性皮炎,过敏性的湿疹,脂溢性皮炎,也有可能是属于真菌感染导致的头皮屑,应该注意休息和起居卫生,不吃刺激辛辣过于油腻的食物。如果是真菌感染,可以选择抗真菌的药物治疗。

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擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

头皮屑过多的话,则需要饮食上忌服辛辣、腥膻的食物,多喝水,多吃新鲜蔬菜及水果、粗粮。保持皮肤的湿润,勤洗头。在洗头的时候可以用药膏来帮助缓解症状的,平时还需要多休息,不熬夜。

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单纯皮脂分泌过多造成,在日常生活中注意一些细节一般可以得到改善。调整饮食平时应多吃含碱性多的食物,如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发挥作用的食物。

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