脱发多吃什么有用

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我发现近来的时候洗头发的时候有明显掉发的现象,大把大把的掉,脱发多吃什么有用?
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张文娟 主任医师 北京大学人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、...
如果患者存在掉发比较严重的情况,平时注意自己的饮食,多补充些维生素丰富的食物以及吃些黑芝麻之类的食物。当地找一个中医,用中药来进行治疗,可以恢复的。
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如果患者存在掉发比较严重的情况,平时注意自己的饮食,多补充些维生素丰富的食物以及吃些黑芝麻之类的食物。当地找一个中医,用中药来进行治疗,可以恢复的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般情况下,多吃大豆、蜂蜜、豆浆等食物等防止脱发。具体内容如下:
在中医上,脱发是肾虚精亏造成的,长期多病、身体软弱、肾虚、气血不足、气血不足等原因导致的。平时可以多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物,与枸杞子、红枣一起煮沸半个小时,连渣一起服下,可以起到明显的作用。在日常生活中可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物,比如大豆、蜂蜜、豆浆等,能够促进血液中的养分,从而提高毛发的柔韧度。平时要注意多休息,多休息,保持身体的基本免疫力,平时要吃清淡的食物,戒烟戒酒,多锻炼,多晒太阳。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

失眠脱发吃一些豆类,新鲜的水果蔬菜和含有蛋白质的东西,还可以服用关于养血生发的胶囊。
失眠引起的脱发,平时可以多吃一些核桃,黑芝麻,黑米,黑豆等营养头发的食物,多吃一些优质蛋白质之类的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以服用养血生发胶囊,用生姜擦头发,有助于头发的生长,同时要保证充足的睡眠,不要熬夜,减少压力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常来讲,如果出现了脱发的情况,可以采取中医辨证的方法来服药治疗。
人体脱发,按照中医的基本原理,主要是与血虚、肾虚有关。发为血之余,气血相通,肾主精,其华在发,可以服用养血生发胶囊、首乌片、七宝美髯丹等中成药进行调理。另外,脱发与最近的过度劳累、熬夜、失眠有很大的关系。平时可以多吃黑芝麻、黑豆、桑葚子等具有补肾作用的食物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脱发可以多喝牛奶、蛋黄、肉类吃瘦肉,减少脂肪的摄入,也可以多吃一些富含黑色素类的食物,比如黑米、黑豆、黑芝麻、此类食物可以促进头发的生长,平时要养成良好的作息习惯。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

脱发多吃一些坚果粗粮等,同时脱发要注意增加营养,补充多种维生素,也是要注意不要熬夜,保持良好的心情,局部可以用一些生姜来进行擦拭脱发处。可以去买一些防止脱发的洗发水用。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病
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