精子畸形率高怀孕能保证宝宝不受影响，多锻炼身体，不要吸烟喝酒。人的精子三个月循环一次，所以希望能坚持三个月的锻炼身体。和吃番茄红素、维生素E三个月就能有所改善。
不良习惯的改正。导致精子畸形率高的原因中，与不良生活习惯相关的还是蛮多的。为了精子的质量，要做到戒烟戒酒、适量运动、不穿紧身衣、远离高温环境、远离辐射环境、多吃新鲜蔬菜水果等。
可根据引起畸形精子的原因，消除不利因素，针对病因进行治疗。由生殖道感染引起者，可进行抗炎治疗，由内分泌异常所致者，则给予内分泌功能调整，对精索静脉曲张者，应考虑手术治疗。
生活习惯不好、不洁性生活、长期服用药物、营养不良、经常高温蒸浴，会导致精子畸形率高。改善精子畸形需要明确病因，对症治疗。日常戒烟戒酒，无熬夜、无久坐。日常可以多吃黑豆、木耳类食物。
可以在医生的指导下，服用药物，具有一定的促精子发育的作用。如果效果不好，可以做精子的筛选。如果精子的畸形率过高，对怀孕的几率有一定的影响，即便是同房后怀孕，也容易出现胚胎发育不好情况的。
及早到正规医院详细的检查，明确病因后做针对性的治疗。精子畸形可造成男性不育症和妇女习惯性流产等。畸形精子如超过70%，应进行染色体检查，如有染色体病，则治疗困难。