剖宫产妇食谱是什么

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我老婆最近给我生了个大胖小子,她是剖宫产,目前正在月子期间,我想给她做些好吃的,剖宫产妇食谱是什么?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
女性在剖宫产之后身体非常虚弱,在剖宫产之后女性喝一些小米粥,吃鸡蛋,能够补气养血,鸡蛋中的大量蛋白质也能够帮助女性身体快速恢复,为女性提供机体所需要的能量。在剖宫产之后的7天左右,可以适当的吃一些蔬菜,水果,肉类,因为在剖宫产之后,女性的胃肠功能还未恢复比较虚弱,如果较早地食用这些食物,可能会增加胃肠功能的负担。剖宫产的女性不要食用过多油腻的食物,以免影响伤口恢复。
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女性在剖宫产之后身体非常虚弱,在剖宫产之后女性喝一些小米粥,吃鸡蛋,能够补气养血,鸡蛋中的大量蛋白质也能够帮助女性身体快速恢复,为女性提供机体所需要的能量。在剖宫产之后的7天左右,可以适当的吃一些蔬菜,水果,肉类,因为在剖宫产之后,女性的胃肠功能还未恢复比较虚弱,如果较早地食用这些食物,可能会增加胃肠功能的负担。剖宫产的女性不要食用过多油腻的食物,以免影响伤口恢复。

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剖宫产二十四小时后,才可以吃东西。因为刚刚剖宫产这时的胃肠道功能没有完全恢复,所以剖宫产的前几天以流质饮食为主。肠胃功能恢复差不多了,就可以正常饮食。产妇可以吃一些鸡汤、鱼汤、排骨汤等食物,可以促进伤口的愈合。这期间尽量不要吃一些产气的食物。月子里的饮食以高蛋白及富含维生素和矿物质的食物为主,要低脂肪才可以,再就是尽量不要吃寒凉的食物,需要吃容易消化的,水果蔬菜都可以吃。

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自做小米粥,也可以用开水冲鸡蛋。从第三天开始,为了通便,每天吃一根香蕉。香蕉应该连皮放到微波炉里面转30秒再吃。黑鱼汤,鸡毛菜炒蘑菇,红豆银耳汤等,有助于恢复伤口。

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剖宫产后第一天由于剖宫产术中麻醉和手术等因素不宜常规进食,以免引起腹胀、腹痛、甚至肠梗阻的发生。术后6小时可进流质饮食少许米汤,稀饭等,禁油腻、生冷、辛辣的食物,避免产气的食物如牛奶、豆浆,以避免肠胀气。

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剖宫产术后第一天,蛋花汤米汤流质为主,不要喝牛奶、豆浆、红糖水等胀气的食物。第二天肛门排气后可以吃一些软烂的半流质,如面片儿、小米粥、馄饨等。之后就可以正常饮食了,适当的增加鱼蛋肉奶、新鲜蔬菜、常温下水果,适当下床活动,预防便秘。按需给宝宝喂奶,避免饮食过于油腻,以免奶水过稠堵塞乳腺管。

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剖宫产肠道恢复通气以后就应当吃一点流食,第二天就可以吃面汤、稀饭馄饨之类的,三天以后就可以改为普通的饮食。这个时间可以吃清淡的汤,比如小米粥、蛋花汤、清蒸鱼汤、煮鸡蛋等。

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