备孕期没有什么水果是不可以吃的。备孕期间需要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等。饮食方面多吃瘦肉、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等,多吃新鲜蔬果。
在备孕期间,女性需要把自己的身体状态调整的比较好。首先需要服用钙片,同时需要吃叶酸预防胎儿神经管畸形。在这种阶段还可以适当的服用一些维生素e和胎盘片加强子宫内膜的营养。在饮食上尽量吃的清淡一点,营养丰富一点,多吃一些高蛋白的饮食比如瘦肉,鸡蛋鱼牛奶之类的,在用药方面也要特别慎重,尽量避免使用孕期禁用的药物。
女性一般备孕期间,要多吃点新鲜的水果,比如苹果,香蕉,梨,都是可以有效的预防,缓解便秘的,不要吃凉性的,刺激性的食物。备孕期间一定要有正常的生活规律,戒烟戒酒都是比较重要的。至于什么水果,一般的水果都是可以吃的,都是有比较高的营养和维生素。
备孕期间,不要吃螃蟹桂圆等。否则很容易引起先兆流产,平时要多注意休息,加强饮食营养,多吃点易消化的食物,多吃点蔬菜,水果要适量,每天一个鸡蛋一袋奶,按时做孕检,多补充些钙和铁。不要熬夜,作息规律保证充足的睡眠。男方也要加强锻炼,戒烟戒酒。
女性需要在孕前三个月就开始补充叶酸。叶酸富含于多种动植物食物中,女性可以通过食补充叶酸。补叶酸可以吃的水果有橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。