不一定是怀孕。怀孕会出现尿频。当胚胎在母亲体内形成时，身体会分泌一种激素，简称hcg。随着黄体激素的激增，盘骨周围的血液流动将会加快，这将刺激膀胱肛门，并导致妇女经常需要上厕所。
意念灰是不是怀孕不一定，如果想要检查是否为怀孕就要去全身检查，检查身体中的各项激素。如果自己雌性激素过高就应该是怀孕。使用验孕试纸测量是否怀孕的时候有不明显的颜色，或者是呈现阳性。但再次测量就没有任何反应就叫做意念灰。
意念灰是验孕棒上的颜色不是很明显，如果再做一次检测就没有任何反应，此时怀孕的机率一般不大。
一些患有不孕或生育功能障碍的女性，由于想要怀孕，对身体的变化非常敏感，在心理上产生强烈的暗示，可能会有怀孕的迹象，导致早孕试纸意念灰。建议患者到妇科进行治疗，必要时采取试管婴儿的方式怀孕。
在生活中保持良好的习惯，避免熬夜。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕能吃知了。孕妇吃知了，能够补充丰富的蛋白质，能够促进胎儿生长发育，也可以缓解孕妇疲劳的现象，尤其是免疫蛋白的合成，可增加孕妇的免疫力，预防孕期疾病。孕妇吃知了还能预防妊娠高血压，因为知了是低钠食物，对调节体内电解质平衡十分有效。
36.9℃一般不是怀孕了，但如果伴随月经延迟、疲倦等症状，可能是怀孕了，建议进行检查确定，具体分析如下：
正常情况下，女性的体温36.9℃通常不是怀孕。怀孕期间的女性正常体温是36℃，正常的生理周期是正常的，但是突然的月经延迟，并且是36.9℃的时候，就有怀孕的可能；女性在怀孕初期会出现疲倦、乏力、身体发热等症状，这与体内激素分泌的改变有关。不过是否怀孕还要做HCG检测，如果明显升高，一般是怀孕。
