由于个体差异，产后缩阴的最佳时间因人而异，一般是产后3个月左右。
女性在顺产后，容易造成严重的阴道受损，很可能会导致阴道松弛，因此在术后3个月左右就可以进行缩阴锻炼，通常女性在3个多月左右就会开始收缩，不过在此期间通常会有产道撕裂或侧切症，因此在一个多月内不宜进行缩阴练习，最好在2-3个月的时候，适当进行一些缩阴练习。
你好，阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。
你好分娩的确要把阴道撑得很宽松，阴道口会增大1-4厘米，然后它会恢复原来的大小。恢复时间取决于婴儿的大小、产程长短、产科医生的保护和修复如何、产后恢复训练是否勤勉
您好，这种情况您可以做提肛运动，有助于缩阴，祝你健康。
你好，一般3-6个月后，月经规则了就可以手术了，由于手术需切除部分阴道粘膜，收紧肌肉，如果再次自然分娩是会造成一定困难的，如果术中再做阴道侧切后，可能以后会更加松弛，最好决定不再自然分娩后再选择阴道紧缩术
指导意见：你好，一般生产后，皮肤弹性不好，可以做一下盆底康复训练，多做提纲动作，如果效果，再考虑手术处理
