缓解月经不调最快的方法

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我最近一直月经不调,想问一下这种情况最快的缓解方法是什么呢?
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
月经不调最快的缓解方法是月经期要适量运动,可以进行一些轻缓的运动,如体操、散步等,以促进气血循环。调整好月经期:月经期在3-7天内都属于正常,只要每次的月经周期恒定,没有什么不舒服的,就不必太担心。单纯的月经少不会影响女性的怀孕。
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月经不调最快的缓解方法是月经期要适量运动,可以进行一些轻缓的运动,如体操、散步等,以促进气血循环。调整好月经期:月经期在3-7天内都属于正常,只要每次的月经周期恒定,没有什么不舒服的,就不必太担心。单纯的月经少不会影响女性的怀孕。

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去正规的医院开药治疗,消除恐惧及紧张心理。经期注意保暖,忌寒冷刺激;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快。月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,若月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

怎么才能缓解月经不调:保持乐观的心态。月经来之前女性的心情会变得很糟糕,这时,作为女性可以看看书、找找朋友聊天,保持轻松愉快的心情,这样才能保持乐观的心态。适当的运动。生命在于运动,月经期间也不错,但是这里的运动是指适当的运动,而不是高强度的运动,适当的运动有助于血液循环,对经期健康有益。

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擅长:妇产科超声

首先要保证心情不要过于忧虑,然后再根据病情的轻重,采用不同的药物进行针对性调整,促进卵巢内卵泡正常发育和排卵,促进子宫血液循环,改善宫腔内环境,增强其生理功能。

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来月经的时候血块多,肚子疼痛有可能是,盆腔有炎症,也可能是宫颈有问题,可以做个B超,妇检等检查,查明病因,再进行治疗。治宜清热凉血。在经期的时候注意保暖,忌食辛辣油腻的食物。

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缓解月经不调的方法:注意外生殖器的卫生清洁卫生,避免性交才能够预防感染。避免吃生冷、酸辣等刺激性等食物,注意保持大便通畅。牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等要多摄入,不要吃生冷瓜果。在经期一定要注意休息,不要过于劳累,避免动气,保持乐观的心态。

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