哺乳期吃什么可以治疗便秘窍门

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我刚生完一个孩子,正处于哺乳期,我得了便秘。我想知道吃什么可以治疗便秘?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
哺乳期便秘,不可以服用药物。可以从平时的饮食习惯和生活习惯入手,平时多吃新鲜蔬菜水果,多吃粗纤维食物,不要吃辛辣刺激食物,少吃油炸煎烤类食物,多喝热水。可以在每天早上空腹喝一杯淡蜂蜜水或者淡盐水,可以润肠通便。多吃西红柿,香蕉,猕猴桃、地瓜等。
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哺乳期便秘,不可以服用药物。可以从平时的饮食习惯和生活习惯入手,平时多吃新鲜蔬菜水果,多吃粗纤维食物,不要吃辛辣刺激食物,少吃油炸煎烤类食物,多喝热水。可以在每天早上空腹喝一杯淡蜂蜜水或者淡盐水,可以润肠通便。多吃西红柿,香蕉,猕猴桃、地瓜等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,便秘时可以多食用富含粗纤维的食物,比如玉米、菠菜、菠菜等。平时多喝水,多吃一些水果,比如火龙果、香蕉、马蹄等。平时多饮用一些优酪乳,有助于缓解便秘。平时一定要合理的吃一些比较清淡的东西,避免吃一些比较刺激性的东西。便秘比较重要多做运动,可以在餐后进行双手揉捏,帮助肠胃的消化和吸收,在必要的时候可以使用开塞露来润肠排便,有较好的治疗效果。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

吃食物、药物等能治疗便秘。
便秘是一种症状,指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。患者可以吃苹果,梨,桃,杏等富含膳食纤维的食物使肠蠕动加快,还可以多喝水。如果症状比较严重,患者可以遵医嘱使用乳果糖,麻仁润肠丸等药物进行治疗。患者日常还应该适当运动,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。

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孕妇便秘可食用的水果有很多,火龙果、熟香蕉、梨子、苹果、草莓、西瓜、猕猴桃等,均具有生津通便的功效。同时,吃水果时还要注意:不要空腹吃,不要吃太凉的水果,通常在两餐之间食用。
除吃水果外,还需根据个人的情况进行适当的运动,增强运动可促进胃肠蠕动,帮助排便。饮食上讲究清淡、容易消化,适当增加芹菜、西红柿、菠菜、白菜、黄瓜等新鲜蔬菜的摄入量。蔬菜均含粗纤维,排便作用也是很大的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,便秘吃多潘立酮、莫沙必利等药物能治便秘,具体内容如下:
便秘是一种常见的疾病,通过饮食和药品来解决。首先,如果是轻度的,或是刚刚开始的,可以通过食物来缓解。可以多食用新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜、香蕉等,这些都含有丰富的纤维素和维生素,具有润肠通便的功效。便秘的情况比较严重,可以通过口服的方法来进行治疗。可以口服多潘立酮、莫沙必利等,改善肠道的功能。还可以口服调整肠胃菌群的乳酸菌素片。口服通便灵胶囊、乳果糖口服液、酚酞片等。

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哺乳期便秘吃奘灵水苏糖不影响宝宝。
哺乳期便秘主要是因为产后长期卧床,膳食纤维不足,肠道蠕动缓慢。尤其是产褥期初期,产后,由于腹肌和盆底肌张力较低,容易出现便秘。一般来说,建议孕妇多吃水果蔬菜,早起床,改善肠胃功能,必要时喝酸奶,补充微量元素,多吃粗纤维,有助于改善便秘。如果已经发生便秘,或者便秘比较严重,可以服用泻药,如水果导乐等。

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