缓解卵巢包块感可以手术治疗，现在治疗卵巢包块的手术种类比较的多，如传统手术、微创手术、激光手术等，还可以使用药物治疗，药物在治疗此病时，虽然疗效比较的慢，但是效果还是比较不错的。
卵巢包块病人吃清淡的食物可以缓解，不适宜食羊肉、虾、蟹、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料，禁食桂圆、红枣、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。卵巢囊肿属于卵巢良性病变的一种，女性最常见的妇科疾病之一。
会感到肚子不是很疼了，而且白带也没有难闻的味道，会感到精神变好了，上医院检查没有包块了，平常饮食营养均衡。除了摄入足够的胡萝卜素、维生素、蛋白质外，糖类和脂肪也应该适量，同时注意矿物质比如钙、铁的补充，平时要多吃水果、新鲜蔬菜、鱼虾类、低脂乳制品类、豆类等。
卵巢包块大多数，都可以通过自我调理进行缓解，或是运用手术切除的方法进行治疗，但总的来说，还是需要女性朋友在日常生活中保持良好的心情，愉快的工作，轻松的生活，这样才能减少类似卵巢包块的出现。
如何缓解卵巢包块：对于卵巢包块是不需要治疗，需要根据有无症状以及肿块的良恶性的判断，如果是良性肿瘤同时没特殊不适，可以定期复查，否则则需要手术治疗。平时要注意休息，多喝热水。
卵巢包平时在的饮食上要清淡有营养，多吃一些维生素和微量元素丰富的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、白菜、草莓等，瘦肉、蛋、奶、鱼，豆类及制品，燕麦等粗粮也要适当吃一，这样可以缓解卵巢包块的病症。