一般情况下，女性在子宫、卵巢切除后要从饮食、作息、心态等方面进行保养。首先，子宫、卵巢切除后，女性的日常饮食应以清淡、易消化为宜，并且要注意多吃富含蛋白质、维生素、纤维素等营养成分的食物；其次，女性要注意早睡早起、劳逸结合，避免熬夜以及过度劳累，保证充足的睡眠和充分的休息；然后，在子宫、卵巢切除后，女性要注意调节好自己的心态，保持情绪稳定，避免精神压力过大或情绪大起大落，从而有利于内分泌的平衡。
子宫是女人的生殖器官，如果切除了，会对人体的内分泌产生一定的损害，这时候要注意保护卵巢，可以多摄入富含蛋白质和维生素的食品，同时要少食用含脂肪高的食品，比如：牛奶，牛肉，猪肉，鱼，豆类等，还可以多食用坚果，比如坚果，红枣，龙眼，花生米等。另外，要注意调节心态，维持好心情，多锻炼身体，有助于维持卵巢不衰老。
现在很多女性其实是非常忙碌的，不仅需要努力的去工作，还要经营好自己的家庭。不管是因为什么原因，其实女性都要多注意休息，尤其是在晚上的时候尽量不要去熬夜，否则很有可能会给自己的身体造成很大的伤害，导致自己体内的毒素无法正常的排出来，长时间的沉积在自己的体内，很容易给自己的身体各个器官造成一定的伤害，还有可能会加快自己卵巢的衰老速度。
女性在子宫切除以后会丧失生育能力，一般如果没有生育要求，或是病情较重的，可以做子宫切除手术。如果卵巢也切除了，那么会影响女性体内雌孕激素。术后的女性一定要注意适当的吃一些富含植物雌激素的食物来保养卵巢，平时要注意放松心情，注意加强锻炼身体。
宫切除后想要保养卵巢不衰老，在平时的饮食当中可以做一些调整，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，这些对于女性补气都是非常好的，应该在平时生活当中，尽量保持规律的作息习惯，早睡早起不要熬夜。
在子宫和卵巢切除了之后，那么激素就会比较少，所以想要保养就必须要补充一些激素，这样才比较好，由于患有疾病需要切除卵巢和子宫，可以导致激素不能分泌，身体失去激素的刺激容易出现一些不适，可以出现植物神经功能紊乱的症状。需要通过人为的补充一些激素慢慢调理，使身体慢慢恢复正常，可以通过补充雌激素药物或者是多吃一些豆制品补充雌激素。