闭经怎么锻炼

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我最近几个月没有来月经,去医院检查说闭经了,这种病该怎么治疗?
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曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
有可能与内分泌失调有关,有可能是多囊卵巢综合征等引起的,也不能排除子宫发育异常,去正规的医院做彩超,化验激素六项,甲状腺功能等,查清原因再治疗。如果是多囊卵巢综合征引起的,需要控制饮食,多锻炼。
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闭经可以选择在晨起后适当的进行慢跑,晚上睡前2个小时适当的做做健身操,此外,在饮食上要多吃具有增强免疫力的功效的食物,如瘦肉类,鸡蛋,牛奶,以及各种青菜。不要吃太过于油腻的食物。

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首先要选择自己喜欢的运动项目,如果是实性闭经,可选择运动量稍微大点的项目。锻炼的原则:要循序渐进,先易后难,由浅到深,由慢到快,运动量由小到大,强度由弱到强,其次还要坚持始终,持之以恒。

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适当的锻炼会让女性的月经延长,但是如果过度的锻炼,也会对月经造成影响的,有些女性在锻炼的时候项目选择不对,并且也会有运动量过大的现象出现,甚至还会导致女性提前闭经的出现,对于过度锻炼造成月经影响的女性阴道适量的减少运动量,也会改善闭经的现象。

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保证充足睡眠,晚餐不宜过饱,晚上不做剧烈运动。以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。维持和谐的性生活,可增强对生活的信心,精神愉快,消除孤独感,缓解心理压力,并能提高人体免疫功能。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

有可能与内分泌失调有关,有可能是多囊卵巢综合征等引起的,也不能排除子宫发育异常,去正规的医院做彩超,化验激素六项,甲状腺功能等,查清原因再治疗。如果是多囊卵巢综合征引起的,需要控制饮食,多锻炼。

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闭经可通过雌激素和(或)孕激素治疗,针对疾病病理、生理紊乱的内分泌治疗,对于低Gn性闭经者,在采用雌激素治疗促进生殖器官发育,子宫内膜已获得对雌、孕激素的反应后,可采用尿促性素(hMG)联合人绒毛膜促性腺激素(hCG)治疗。

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