引起口臭的主要原因是硫化氢。长期每天饮用酸奶对消除这种物质非常有效。需要注意的是，天然酸奶有助于消除口臭，而含糖酸奶则没有这种效果。功效：泻胃火、生津消渴、西瓜1号、少许盐，吃完西瓜后，将西瓜皮剥去，留下红肉和白色部分，切成细丝，稍放盐，拌匀。
可以适当多喝茶。绿茶中的儿茶素和红茶中的茶黄素有消除口臭的作用。选择正确的刷牙方式，每天至少刷牙两次，养成饭后漱口的习惯也是很重要的。多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是那些含有更多纤维素的水果和蔬菜。
患有口臭应定期检查是否有牙周病、干口症或其它疾病。维持良好的口腔卫生，消除牙周疾病，且定期请牙医师洗牙、洁牙，都可有效减少口臭。另外胃火旺也很可能导致的。宜多喝水、吃清淡的食物；宜食清热、生津、膳食纤维含量丰富的食物。
小孩上火口臭吃清热、解毒的食物好。
儿童出现上火口臭可能是因为肝火旺盛引起的。可以多喝绿豆粥、生地蜂蜜水、莲子汤、川贝母炖梨水、洋甘菊茶、麦冬粥等，对口咽干燥、便秘、口臭的儿童都有一定的调理作用。平时可以服用小儿七星茶、夏桑菊冲剂等药物进行调理。在日常生活中要注意多吃一些蔬菜和水果，避免食用肉类和油炸食品。
湿热口臭平时可以服用些清胃泻火利湿药物等对症调理，病人大多是因为平时饮喜食辛辣油腻刺激的食物，熬夜劳累，吸烟饮酒都有一定的关系，平时要注意均衡饮食，戒辛辣油腻食物，多喝水，有时间还可以调理中药汤剂治疗。