可以适当多喝茶。绿茶中的儿茶素和红茶中的茶黄素有消除口臭的作用。选择正确的刷牙方式，每天至少刷牙两次，养成饭后漱口的习惯也是很重要的。多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是那些含有更多纤维素的水果和蔬菜。
引起口臭的主要原因是硫化氢。长期每天饮用酸奶对消除这种物质非常有效。需要注意的是，天然酸奶有助于消除口臭，而含糖酸奶则没有这种效果。功效：泻胃火、生津消渴、西瓜1号、少许盐，吃完西瓜后，将西瓜皮剥去，留下红肉和白色部分，切成细丝，稍放盐，拌匀。
患有口臭应定期检查是否有牙周病、干口症或其它疾病。维持良好的口腔卫生，消除牙周疾病，且定期请牙医师洗牙、洁牙，都可有效减少口臭。另外胃火旺也很可能导致的。宜多喝水、吃清淡的食物；宜食清热、生津、膳食纤维含量丰富的食物。
平时患上口臭之后可以多吃一些柠檬，还可以用柠檬水的方法来进行缓解口臭的情况的，还可以在柠檬水里面加入一些薄荷的，是很不错的。金橘，对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
湿热口臭平时可以服用些清胃泻火利湿药物等对症调理，病人大多是因为平时饮喜食辛辣油腻刺激的食物，熬夜劳累，吸烟饮酒都有一定的关系，平时要注意均衡饮食，戒辛辣油腻食物，多喝水，有时间还可以调理中药汤剂治疗。