是可以的，但是只能吃一点，宝宝每天所需的盐分不到1克，这些盐在母乳或者奶粉里面都可以获取到，太早的给宝宝食用盐反而会影响到宝宝的正常发育。孩子过早地知道盐味，时会增加肾脏的负担的。
10个月宝宝辅食的品种应当接近成人，不给含糖、盐的调味品。食物质地应从泥状过渡到碎末状、丁块状、条状软食。家长可为宝宝提供稠粥、软饭、婴儿挂面、小面包、饼干、小块水果、蔬菜、鱼肉类、蛋类和豆类等食物，可以帮助宝宝学习咀嚼、吞咽能力的发育。
一般情况下，4个月宝宝辅食有谷类食物、蔬菜、水果等，具体内容如下：
1.谷类食物：4个月宝宝一般单纯的母乳喂养往往无法满足发育的需要，需要逐渐添加辅食以补充营养，常见的辅食为谷类食物，家长可制作小米粥、玉米粥等流质食物以促进宝宝吸收。
2.蔬菜：家长可以适当给3个月宝宝添加一些蔬菜，如菠菜、西红柿、胡萝卜等，这类蔬菜营养价值较高。
3.水果：适合4个月宝宝食用的水果主要有苹果、香蕉、橙子、梨等，家长可少量多次地给宝宝喂食。
一般情况下，九个月的孩子开始长牙了，可以根据孩子的喜好来烹饪，可以增加碎菜、碎肉、动物肝脏、温和的面制品、饼干、面包等。补充食物可以锻炼孩子的吞咽和协调性。由于孩子的肠胃较差，不适合食用辛辣、刺激性食物，例如葱姜蒜等。9个月的孩子的味蕾已经开始发展了，可以在配餐的时候添加一些调料，这样有助于孩子对食物的喜好。
九个月的宝宝已经长出了乳牙，可以做一些适合宝宝磨牙床的食物。比如碎菜，碎面，碎肉，饼干，面包等。因为这些食物可以锻炼孩子的吞咽功能。还可以给宝宝做一下鱼汤，把鲫鱼洗干净放到锅里，加上适当的清水，少放一些姜片去腥味，小火熬炖等到汤有些白色的时候就应该差不多了。鲫鱼汤不仅蛋白质丰富，还可以给宝宝补充钙质。
九个月的宝宝是可以吃盐的。一般来说六个月以内的孩子是没有必要吃盐，奶粉或者母乳当中的钠离子足以维持孩子的生理需要。添加辅食以后就可以少量的吃盐，九个月以后宝宝肾脏功能比较薄弱不能吃过多的盐，可能会加重肾脏的负担。食盐可以维持宝宝体内正常的渗透压和体液的酸碱平衡，能够维持正常的生理功能。
