下奶最快最多的食物有哪些

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我最近刚生完孩子,最近在坐月子,想问下这下奶最快最多的食物有哪些呢?
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
奶水少就要多吃汤汁类的食物,以利于乳汁的分泌。比如鸡汤,排骨汤,鱼汤等。还可以找催乳师按摩,也可以找中医调理。还要注意保持心情舒畅,不要有太大的压力,也是会影响到泌乳的。要注意休息,保证充足的睡眠。产褥期要注意个人卫生,勤更换会阴垫和内裤,保证外阴部的清洁,注意观察恶露的颜色以及量。
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奶水少就要多吃汤汁类的食物,以利于乳汁的分泌。比如鸡汤,排骨汤,鱼汤等。还可以找催乳师按摩,也可以找中医调理。还要注意保持心情舒畅,不要有太大的压力,也是会影响到泌乳的。要注意休息,保证充足的睡眠。产褥期要注意个人卫生,勤更换会阴垫和内裤,保证外阴部的清洁,注意观察恶露的颜色以及量。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

孕妇分娩之后,就是母乳喂养的时间。
哺乳对妈妈和小孩都是有利的,是宝宝最好的食品,但是也有很多妈妈因为奶水不够而导致乳汁不充足,所以可以吃猪蹄、大豆、鲫鱼、排骨、豆制品、花生、金针菇、茭白、南瓜等,如果食疗效果不好,可以口服催乳颗粒类的药物。在哺乳期间要多吃高质量的蛋白质,要有良好的情绪和良好的休息。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

壮阳最快的食物有鸡蛋、鲈鱼、洋葱等。
壮阳的食物比较多,主要有鸡蛋、鲈鱼、洋葱等,其中
鸡蛋有一种氨基酸成分,能够起到补肾益精的功效;鲈鱼中含有的钙、锌、铁等微量元素,对于肾精不足的人能起到很好的补益功效;洋葱中含有大量的植物杀菌素和大蒜素,可以起到对肾脏的保护功能。但如果出现肾虚,建议患者及时就医,然后按医嘱使用右归丸、金匮肾气丸、左归丸等药物进行治疗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

含有维生素D多的食物有海鱼、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中。维生素D除了食物来源之外,还可以通过多晒太阳来补充维生素D。而且,维生素D是脂溶性维生素,也是体内的一种微量元素,蔬菜水果中含量很少。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,产后吃鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、排骨汤等食物下奶最快,具体内容如下:
在生完孩子之后,可以让孩子多吸收一些胸部,促进体内的雌性荷尔蒙和泌乳素的释放,从而加快下乳速度。产妇在生完孩子之后身体会很虚弱,要多休息,多休息。生完孩子以后1-2天要多吃一些比较有营养的东西,比如鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、排骨汤、鸡汤、红糖粥等,每天要多喝5-6次。在孩子出生3-5个月内,乳汁不足,可以通过服用一些中药和中成药来促进母乳分泌。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

通常来说,并没有怎样可以下奶最快这种说法,一般可以通过以下办法下奶,具体分析如下:
产后下奶要早,要建立自信,做到产后与母亲同房、早接触、早吸吮。产后半个小时以内可以进行母乳喂养,此时乳房内的流量比较小甚至没有,但是可以通过新生儿的吸允动作来促进泌乳。事实上,母乳喂养和夜间哺乳都可以促进乳汁的分泌。平时可以多喝一些营养丰富的肉汤,这样对宝宝的奶水也有好处。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。