肘关节脱位修复后怎样锻炼

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肘关节脱位修复后怎样锻炼
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
肘关节脱位是一种比较普遍的现象,在临床上,主要是由于受到了暴力的影响,导致了肘关节周边韧带等软组织的损害,导致了部分的血肿。在进行完手法复位后,可以进行简单的外固定,固定的间隔2-3周左右,然后慢慢的进行功能训练。功能训练以肘部的屈伸为基础,所有的功能训练都要分阶段进行,一旦疼痛加剧,就需要立即停止运动,做x线片和CT检查。
患者还可以在进行功能训练的同时进行局部的推拿、热疗、中频脉冲等物理治疗,同时还可以选择艾灸或者针刺等方式进行治疗。
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肘关节脱位是一种比较普遍的现象,在临床上,主要是由于受到了暴力的影响,导致了肘关节周边韧带等软组织的损害,导致了部分的血肿。在进行完手法复位后,可以进行简单的外固定,固定的间隔2-3周左右,然后慢慢的进行功能训练。功能训练以肘部的屈伸为基础,所有的功能训练都要分阶段进行,一旦疼痛加剧,就需要立即停止运动,做x线片和CT检查。
患者还可以在进行功能训练的同时进行局部的推拿、热疗、中频脉冲等物理治疗,同时还可以选择艾灸或者针刺等方式进行治疗。

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手肘脱臼有以下几种危险:
1、早期出现神经损伤、血管损伤等。
2、关节周围的肿胀:如果不及时治疗,会造成远侧肢体的血液供给不足。关节僵硬、骨化性肌炎、创伤性关节炎等,主要是因为远侧肢体缺血、坏死,导致局部瘢痕组织增生,最后导致缺血性肌挛缩。
3、肘关节的屈伸活动范围变小,关节僵硬,关节长期肿胀、疼痛等。

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肘关节脱位后进行功能锻炼,如握力练习、关节伸展、曲肘运动等,以助于局部消肿、防止肌肉萎缩。具体如下:
1、握力练习:利用橡皮球进行手指抓握练习,以训练对侧伸展肌,锻炼手腕、手臂力量。
2、关节伸展:取坐位,拳心向上握拳伸肘,肘部固定于桌面,前臂及手悬于桌外,自然放松肌肉,让肘部在自重或负重等作用下缓慢下垂伸直。
3、曲肘运动:患者自行用健侧手握住患侧手腕,向内拉向自己以实现被动屈曲锻炼。

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肘关节脱位是指患者遭受间接暴力或者直接作用的暴力,造成患者出现肘部关节的骨端关节面脱离正常的位置,导致的关节的使用出现功能性障碍。
肘关节由肱骨下端、尺骨鹰嘴窝、桡骨头及关节囊、内外侧副韧带构成。主要完成屈伸活动及轻度的尺偏、桡偏活动。由于肘关节骨性结构的特点所决定,易于发生后脱位而难于发生前脱位。可发生于任何年龄,但以青壮年多见。

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一般肘关节脱位四到六周能打球。
当患者出现肘关节脱位时,其原因可能是由于肘关节的韧带、关节囊受到了伤害,导致肘关节的稳定受损,导致了肘关节脱位。这样的韧带受损,关节囊的修补至少要4-6个星期,在骨折复位之后,要进行4-6个星期的制动,以便修复受损的韧带和关节囊,4-6个星期之后拆除,同时还要进行肘部的屈伸和肌肉的力量训练。因此,如果是肘脱位的病人,需要在肘部脱位三个多月,然后再进行肘部的屈伸和上臂的力量的修复。

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肘关节脱位复位后3周左右去复查。
肘关节脱位术后3周左右要做一次复位,3周左右是韧带软组织恢复的时间。软组织的愈合一般在三周左右就可以恢复正常,但是如果是肘关节脱位比较严重,或者是经常发生脱位,需要进行手术,一般在术后3周至1个半月内就可以完全康复。肘关节脱位并不一定要进行外科治疗,所以一般情况下很好恢复。

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