骨质疏松患者喝牛奶和酸奶都是可以的。
牛奶和酸奶中的蛋白质、油脂、维生素等营养素含量相差不大，两者之间可以互相替换，而酸奶中的蛋白质和油脂更易于被身体吸收，同时还能促进钙、磷的利用，因此相比于牛奶来说，酸奶更好的被吸收。不过也不能饮用某些奶类饮品，因为它们含有的纯奶成分很少，而且大部分都是由添加物组成，所以并没有纯牛奶和酸奶的钙质含量大。
喝牛奶并不会引起骨质疏松症。
许多医学专家认为，饮用牛奶是最好的补充钙质的方式，这不仅是科学研究的成果，而且也是目前最普遍的防治骨质疏松的方式。
长期饮用牛奶能提高人体的钙质，降低钙流失，减轻骨质疏松的发生。骨质疏松症是我国老年人群中常见的一种疾病，据研究试验统计，45岁以上女性中有1/3的骨质疏松。
喝牛奶不影响骨质疏松，还可以治骨质疏松。
牛奶中富含钙质和高质量蛋白质，对骨质疏松的治疗至关重要，在补充牛奶的同时。还应该经常喝些豆浆或者其他富含蛋白的食物来增强身体抵抗力。还应增加豆制品，海鲜等的摄入，还应该加强优质蛋白质的饮食。同时，还需要注意日常的生活习惯，比如保持充足的睡眠时间等，这样就能更好地预防骨质疏松症的发生。平时多晒太阳，恰当地从事体育运动锻炼，如有必要，可应用药物进行抗骨质疏松治疗。
一般情况下，骨质疏松患者如果对牛奶不过敏，无论是新鲜牛奶、酸奶还是其他奶制品，需要注意的是，骨质疏松患者虽然可以喝牛奶，可以补充身体所需的营养元素，对身体有一定的好处，但不能过量喝，否则容易引起身体不适。且牛奶中的钙含量有限，即使每天摄入500mL牛奶，可能补充的钙含量也只有500mg左右，建议患者平时也可以适量吃鸡肉、鱼肉、猪肝等富含钙含量的食物。
对于患有骨质疏松症的人来说，牛奶确实有很大的益处，因此可以吃。
但是光靠牛奶是远远不够的。骨质疏松症的治疗主要是基础疗法和抗骨松药。这些基本的疗法有补钙和一般的维他命D。抗骨松的药物有抑制骨吸收和促进骨形成的药物，双磷酸盐、雌激素、雌激素受体拮抗剂、降钙素等。
牛奶含有大量的钙质，可以补充人体所需的钙，但是光靠牛奶是远远不够的，要同时服用钙片和维他命D等。
骨质疏松症患者可以喝奶粉，因为奶粉中含有丰富的钙质，所以对于骨质疏松症患者，最基本的治疗方法是补钙，补钙包括食物补钙和药物补钙，喝奶粉就相当于补钙食物，所以骨质疏松症患者可以吃奶粉。
骨质疏松要注意早期治疗，严重的骨质疏松会导致骨折。可以通过补充钙剂和维生素D来进行治疗，饮食方面要注意调整，最好是喝牛奶来补充钙，同时要多吃虾皮，瘦肉，鱼类等含钙丰富的食物。平时出门晒太阳，促进身体钙质的吸收，帮助病情的恢复。