腰椎间盘突出要避免食用高脂高卡路里的食品，避免食用辛辣刺激性的食品。建议平时多食用高蛋白质的食物，比如鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等。可以多食用苹果、香蕉、梨、菠菜、芹菜、西兰花等，对人体有益。
腰椎间盘突出症的患者还可以及时前往正规医院，在医生指导下吃非甾体类抗炎药物、营养神经药物以及激素药物等药物来治疗，比如塞来昔布、美洛昔康、氯诺昔康、维生素B12、维生素B1等。
腰间盘术后是指腰椎间盘突出症患者术后。一般情况下，腰椎间盘突出症患者术后可以适当吃易消化、营养高的食物。具体内容如下：
1.易消化的食物：腰椎间盘突出症患者术后往往胃肠道功能较差，可以适当吃小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等易消化的食物进行调理。
2.营养高的食物：腰椎间盘突出症患者术后往往身体虚弱，可以适当吃鸡蛋、牛奶、虾、鸡肉等营养高的食物进行调理。
一般情况下，腰间盘吃什么食物好，是指腰椎间盘突出症患者吃什么食物好。临床上，腰椎间盘突出症患者吃含钙高、蛋白质丰富的食物好。具体内容如下：
1.含钙高的食物：钙元素是骨组织中主要的矿物质之一，腰椎间盘突出症患者可以适量吃牛奶、黄豆、菠菜等含钙高的食物进行调理。
2.蛋白质丰富的食物：腰椎间盘突出症患者可以适量吃畜肉、禽肉、蛋类等蛋白质丰富的食物，从而为机体补充营养，促进病情恢复。
腰间盘突出一般对饮食没有太大的限制，吃补肾的食物较好。
腰间盘突出不需要特别注意的饮食，只要是正常的就行。但是不能吃太多的辛辣和刺激性的食品。另外，腰椎间盘突出实质上是一种骨头的退化变化，肾脏是骨头的主要成分。黑豆、黑米、黑芝麻等黑色食品可以补充肾脏。但是在日常的生活中，也要注意要有多样性。平时要多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜。
腰间盘突出吃容易消化的食物好。腹部压力增加是导致腰椎间盘突出的主要因素。当腹部压升高时，腰椎间盘内的压力会增加，会引起神经和脊髓的压迫，从而加剧疼痛。平时要多吃容易消化的食品，比如吃一些不容易消化的东西，容易造成大便不畅，如果用力排便，会引起腹压升高，从而加重病情。另外，在患病的过程中，要注意不要吃辛辣的食物，不要和烟和酒打交道。
