可以。羊肉中含有脂肪酸，有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。还可以吃些全麦制品和糙米，糙米中含有多种维生素，对于提高认知能力至关重要。
核桃和芝麻。核桃和芝麻可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，可排除血管中的杂质，提高脑的功能。鱼类：鱼肉脂肪中含有ω-3脂肪酸，有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。
可以的。牛奶等乳制品牛奶含有优质蛋白质，其中含有人体所需要的全部必需氨基酸，除含有钙质外，还含有多种我们身体需要的维生素和矿物质，如：维生素以及铁、锌、硒等，对于维持孩子正常生理功能和促进生长发育都有好处。
可以吃鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的钙、磷、铁以及维生素等，对大脑发育有益。并且鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，而蛋黄富含卵磷脂，可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人的创造能力。
不可以。泡面没有营养价值，多手术恢复不利，最好不要吃，可以吃些鱼类，鱼肉脂肪中含有ω-3脂肪酸，有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。
尽量少吃或不吃盐。人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，儿童每天4克以下。习惯吃过咸食物的人，不仅会引起高血压、动脉硬化等症，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血缺氧状态而智力迟钝，记忆力下降，甚至过早老化。