容易感冒经常疲劳通常是免疫力下降的征兆。当身体疲惫或者身体机能失调时，免疫系统就会降低。免疫功能与情绪等多种因素有关，所以要保证良好的心态。人的免疫力最好的时候就是处于一个健康平衡状态，而不合理饮食及不健康心态都会影响到身体的各个器官的功能。体育锻炼可以增强免疫力，但是要注意适度，不要让运动时间过长。
病情分析： 应该补充蛋白质、维生素和矿物质，抗体的主要成分是蛋白质，缺乏蛋白质会造成抵抗力下降。另外，维生素和微量元素和新陈代谢有很大关系，补充它们可以增强体质
意见建议：可以多吃些豆制品和蔬菜水果，豆制品富含蛋白质和不饱和脂肪酸，不含胆固醇，蔬菜水果富含维生素和矿物质。
此外可以吃一些富含益生菌和双歧因子的东西，例如酸奶、低聚糖等，体内的益生菌的增长可以抑制有害菌。
健康指导：如果经常感冒身体免疫力比较低的话建议你在日常生活中一定要注意食物搭配合理注重食物的多样化，可以适当的服用一些保健品但是在饮食上也要多补充一些富含优质蛋白质的食物和富含维生素的蔬菜和水果多进行体育锻炼。
病情分析： 您好，如果孩子体质免疫力下降，老是感冒发烧，可以适当补充一些增免疫力的，如转移因子，蛋白质粉，氨基酸等。
意见建议：注意营养，注意钙质补充，多带孩子到户外活动，祝健康。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，主要是免疫力低落导致的。平时注意适当增加锻炼，多喝水。多吃些水果蔬菜。
指导建议：注意不要吃辛辣刺激性油腻的食物。建议服用一段时间维生素c增加抵抗力。冬天的时候最好还是打上流行性疫苗，预防感冒。
问题分析：你好，您的情况是经常感冒，多见于身体抵抗力较低的患者，可出现咳嗽，鼻塞，流涕，咽干痒痛等症。
意见建议：建议您就诊内科，请医生看一下，根据具体情况合理治疗，注意休息劳逸结合，适量运动，可以选择增强免疫力药物口服。
