高血压可吃鸡蛋吗

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我最近去检查的时候,说血压有点高,但是我又特别的喜欢吃鸡蛋,高血压可吃鸡蛋吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
有血压高的人也是可以吃鸡蛋的,鸡蛋主要分为两个部分,一个部分是蛋黄,一个部分是蛋白。对于患有高血压的人来说,可以有选择性的吃鸡蛋,这样可以保证蛋白的摄入量,但是对于蛋黄就要进行适当的控制一般现在一周可以吃2-3个蛋黄,尤其尽量避免吃油煎的荷包蛋,因为热量非常的高。
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有血压高的人也是可以吃鸡蛋的,鸡蛋主要分为两个部分,一个部分是蛋黄,一个部分是蛋白。对于患有高血压的人来说,可以有选择性的吃鸡蛋,这样可以保证蛋白的摄入量,但是对于蛋黄就要进行适当的控制一般现在一周可以吃2-3个蛋黄,尤其尽量避免吃油煎的荷包蛋,因为热量非常的高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压是可以吃鸡蛋的。鸡蛋里面的营养价值较高,含有的卵磷脂,蛋白质等。但是因为鸡蛋黄里面有胆固醇,容易引起血管硬化,高血压也导致动脉硬化,所以每天吃一个,不能超过两个。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

可以吃,食用醋可以软化血管的,又有降压的作用,萝卜具有行气降气,疏通气机的作用,对高血压有益无害的,高血压的原因与家族遗传史有关系,与长时间焦虑紧张睡眠不足有关系,与长时间高盐饮食,酗酒,身体肥胖有关系。

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擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,高血压能吃鸡蛋。具体分析如下:
有些人相信,食用鸡蛋会增加体内的胆固醇,从而造成血管内的血管硬化,而一份蛋黄中含有大约100mg的胆固醇。即使一天两个蛋,也很难提高体内的胆固醇含量,因为蛋的作用很小。鸡蛋中含有丰富的卵磷脂,具有很好的抗氧化作用,可以降低体内的胆固醇、脂肪粒,防止在血管内沉淀,促进排泄,同时也能维持体内的血脂水平,降低动脉硬化。所以,对于高血压和心脏病患者来说,多食用一些鸡蛋对身体是非常有利的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,高血压可以吃鸡蛋。
蛋黄中的卵磷脂,是一种强乳化剂,不仅可以使血浆中的胆固醇和脂肪颗粒变小且避免其沉积在血管中,还可以维持血液中胆固醇含量的稳定,减少动脉粥样硬化。因此,高血压患者是可以吃鸡蛋的。日常生活中,高血压患者要每天检测血压,适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,要保持轻松、愉快、平和的心态,避免激动、紧张等情绪刺激。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,糖尿病、高血压患者可以吃枸杞和黄芪。
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,患者食用之后能起到增强体质的作用。
黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效,患者食用过后能提高免疫、促进胃肠运动、利尿与抗肾损伤、降血糖、降血脂、降血压等作用。
因此糖尿病、高血压患者可以吃枸杞和黄芪。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。