肩周炎是可以游泳的，游泳运动对于肩周炎的恢复有很好的帮助作用。肩周炎主要是肩关节周围韧带、关节囊粘连、挛缩导致的，在肩关节周围会形成无菌性的炎性水肿，从而导致肩关节周围有明显的疼痛和抬肩功能受限。
肩周炎游泳有帮助，但建议适量的进行。
肩周炎可以去游泳，并且会对身体健康有很大的好处。在游泳时，肩膀会有更多的运动和更多的锻炼，有助于放松肌肉的粘性。但是有一点要提醒患者，肩周炎不能着凉，要在游泳后进行适当的保温。可以多做一些以肩关节为主的运动，比如游泳，对治疗肩周病有很大的帮助。不过，在急性发作期不宜进行激烈的活动，可以在稳定周期内进行。
肩周炎是可以看中医的，平时注意坐的时间不要过长，适当活动肩部，避免劳累、疲乏，肩周炎的治疗以功能锻炼为主，局部热敷理疗也能减轻症状，避免有害动作如长时间玩电脑等。
肩周炎的患者必须要进行康复锻炼。康复训练的目的是恢复关节、关节周围肌肉、软组织的力量和强度，以消除肩部软组织的无菌性炎症，并能有效的牵引肌腱、韧带和挛缩的关节囊，恢复原有的力量和韧带。大部分病人可以进行科学的、合理的康复训练，但是不要盲目的进行，有些病人的三角肌出现了萎缩，需要进行适当的负重训练，以保持肩部的活动，并且要慢慢的进行。
肩周炎可以放血治疗。通过放血疗法局部血液循环障碍被打破。破旧立新就是这个道理。放血后，皮下淤血被放出，皮下毛细血管重新建立侧支循环。血运充盈后，原有的病变组织恢复生机，恢复长度，恢复弹性。软组织粘连逐渐松解，肩周炎就会慢慢地恢复，逐渐地好起来。多数肩周炎放血治疗不能一次见效。临床上多数需要3到4次，方可见效。