如果只生吃洋葱减肥么

会员2802401 已回复
我因为太胖了,所以每天特别的烦恼,最近听别人说生吃洋葱能减肥,如果只生吃洋葱减肥么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
只生吃洋葱减肥,但是尽量配合低脂食物和运动进行瘦身。洋葱营养丰富,含有多种维生素以及矿物质,而且具有降血糖、降血脂的功效,脂肪含量低。在减肥期间,还应该积极参加体育运动,适当控制饮食,减少脂肪以及热量的摄入。平时也要保证饮食规律。
有用0
相关问答

只生吃洋葱减肥,但是尽量配合低脂食物和运动进行瘦身。洋葱营养丰富,含有多种维生素以及矿物质,而且具有降血糖、降血脂的功效,脂肪含量低。在减肥期间,还应该积极参加体育运动,适当控制饮食,减少脂肪以及热量的摄入。平时也要保证饮食规律。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

每天生吃洋葱能减肥。
洋葱具有健胃理气,解毒杀虫,降血脂之功效。常用于食少腹胀、创伤、溃疡、高脂血症等。洋葱中含有丰富的葱蒜辣素以及膳食纤维,具有开胃消食的功效,能够刺激胃液分泌,促进肠道蠕动,促进代谢物排出,并且加快新陈代谢,帮助脂肪的分解。患者需要保持饮食要规律、营养要均衡,劳逸结合、适当运动。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

生吃洋葱是有助于减肥的,但是并不是所有人都可以受得了生吃洋葱的味道,所以每天生吃洋葱减肥的这个方式大家还是要谨慎尝试。洋葱含有丰富的膳食纤维,所以说经常食用洋葱能有效,促进自身胃肠道消化液的分泌,进而促进肠胃的蠕动,能达到促消化、防便秘的功效,另外通过生吃洋葱的确有一定的帮助身体消化脂肪的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,洋葱泡白醋可以辅助减肥,但是单独使用效果不明显。
洋葱泡白醋含有碳水化合物、膳食纤维等营养物质,以及部分酸性物质,能够促进身体的新陈代谢,在一定程度上加速毒素的排出和促进脂肪消耗,所以白醋泡洋葱对减肥有一定辅助效果。但是单独使用洋葱泡白醋效果不明显,需要以跑步、瑜伽、游泳、跳操等运动消耗脂肪为主,同时合理控制饮食,减少热量摄入,减肥效果才更明显,且对身体健康比较好。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

晚上吃洋葱是可以减肥的。洋葱中的脂肪含量是比较少的,而且洋葱中还含有丰富的纤维素。在晚上吃了洋葱之后会促进身体中多余的脂肪排出体外,是有很好的减肥效果的,平时还要多多锻炼。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃洋葱确实有一定的减肥功效。洋葱是一种常见的蔬菜,里面含有大量的挥发油、纤维素,摄入体内之后可以刺激肠道内消化液的分泌,从而起到润肠通便的作用,而且其中的纤维素可以加速肠道内胆固醇的排出,可以降低血压、降低血脂,所以减肥人群可以适量的吃一些洋葱。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病