晚上吃鸡蛋有坏处吗

会员3001133 已回复
我平时上夜班,每天晚上夜宵总想吃个鸡蛋,想问下晚上吃鸡蛋有坏处吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
鸡蛋的营养价值很高,蛋白质含量高,但是晚上不要吃鸡蛋。因为晚上不运动,会造成消化不良,睡眠不好,胃痛,早晨可能会出现口苦等症状。鸡蛋早上吃效果较好,经过了一夜的新陈代谢,吃鸡蛋对身体的健康营养是有好处的。
有用0
相关问答

鸡蛋比较不容易消化,如果在临睡前吃,长期下去会对消化系统造成不良影响。但如果在睡前2~3个小时吃,对身体影响不大。鸡蛋尽量放在早晨吃,一天吃一个就足够了。如果晚上经常加班熬夜,尽量在睡前2~3个小时之前吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

鸡蛋的营养价值很高,蛋白质含量高,但是晚上不要吃鸡蛋。因为晚上不运动,会造成消化不良,睡眠不好,胃痛,早晨可能会出现口苦等症状。鸡蛋早上吃效果较好,经过了一夜的新陈代谢,吃鸡蛋对身体的健康营养是有好处的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

生鸡蛋蛋清中含有抗胰蛋白酶,会抑制胃肠道内的消化酶,影响胃肠道对食物蛋白的消化吸收,因此消化功能不好的人群应该注意。醋的酸性不是每个人都能适应,例如胃酸过多者和饮醋后胃部不适者,都应该慎用含醋的各种配方。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

鸡蛋中有丰富的蛋白质,而且也能够补钙,所以很多都喜欢一天吃很多个鸡蛋,但是鸡蛋吃多了,对身体的健康是不利的。多吃了鸡蛋,会使患者的胆固醇含量过高,很容易诱发心血管的疾病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃生鸡蛋可以增加肝脏对大量未消化蛋白质的负担。这些蛋白质在大肠下部被大肠杆菌破坏,产生更多的有毒物质。可能会全身无力、过敏、头皮屑皮炎、鳞状上皮细胞脱落、鳞屑等症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃生鸡蛋是没有什么好处的。鸡蛋虽然是一种营养价值非常丰富的食物,但是生鸡蛋里面的营养价值是无法直接被人体吸收的。生鸡蛋中的抗胰蛋白酶物质会影响人体对鸡蛋蛋白质的吸收。如果吃了生鸡蛋有可能会导致消化不良或者腹痛、腹泻,而且生鸡蛋中的卵白素可以抵御身体对维生素的吸收,严重者会导致皮肤脱毛。生鸡蛋之中还含有病菌,会引起免疫力降低。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病