羊奶为什么不能长期喝

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我很爱喝羊奶,很喜欢这个味道,但很多人跟我说羊奶不能长期喝,羊奶为什么不能长期喝?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
羊奶可以长期喝,只是有的人不适应的味道,可能会引起恶心、眩晕、呕吐的现象。羊奶营养价值很高,脂肪球为牛奶的1/3,更利于人体的吸收,可以调节肠胃功能,改善营养不良。羊奶中的含钙量是牛奶的3倍,可以为人体补充丰富嗯钙,促进儿童骨骼和牙齿的生长发育,预防和治疗老年人骨质疏松。
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羊奶可以长期喝,只是有的人不适应的味道,可能会引起恶心、眩晕、呕吐的现象。羊奶营养价值很高,脂肪球为牛奶的1/3,更利于人体的吸收,可以调节肠胃功能,改善营养不良。羊奶中的含钙量是牛奶的3倍,可以为人体补充丰富嗯钙,促进儿童骨骼和牙齿的生长发育,预防和治疗老年人骨质疏松。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

长期单纯的饮用羊奶,会引起营养性贫血,而单纯的牛奶不会。虽然目前羊奶粉有添加一些防止贫血的营养成分,但制作工艺远不及牛奶的制作工艺时间长,而且临床的验证案例也较牛奶粉少。

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擅长:内科、心血管疾病

孕妇长期喝羊奶通常比较好,因为羊奶能防便秘,对于吸收不好、肠蠕动能力下降的情况有较好的作用。羊奶脂肪颗粒细小,蛋白分子结构小,在胃肠停留时间短、吸收快,肠壁吸收粪便水分较少,所以喝羊奶一般大便都比较稀,所以孕妇长期喝羊奶可防便秘。喝完后应漱口,羊奶为高营养食品,预防口腔内的细菌分解残留的羊奶,产酸而损坏牙齿和引起口臭。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

喝羊奶的好处很多,可以健胃整肠,改善营养不良,改善胃肠,强健体魄,改善骨质酥松症。羊奶中钙含量是牛奶的1.3倍,还可以养颜美容,羊奶中丰富的上表皮细胞生长因子,可养颜,细白皮肤,改善皮肤粗糙,干燥角质化。

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擅长:内科、心血管疾病

高血压患者一般能喝羊奶,但要注意适量。
首先,高血压患者平时可以适量饮用羊乳,但不宜过量饮用。高血压的人平时要避免食用辛辣刺激的食品,平时要注意控制自己的情绪,多做运动,注意监测血压。如果血压不稳定,还要及时就医治疗。如果血压波动不大,则遵医嘱服用药物稳定病情即可,比如美托洛尔、富马酸比索洛尔等药物。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
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羊奶粉营养物质很多的,不会对孩子有什么害处的,除非是孩子喝羊奶粉过敏。羊奶的成分跟母乳成分相似,很适合宝宝的消化吸收。但长期吃羊奶,需注意给孩子补充叶酸。羊奶主要是含叶酸比较少。

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