容易感冒经常疲劳通常是免疫力下降的征兆。当身体疲惫或者身体机能失调时，免疫系统就会降低。免疫功能与情绪等多种因素有关，所以要保证良好的心态。人的免疫力最好的时候就是处于一个健康平衡状态，而不合理饮食及不健康心态都会影响到身体的各个器官的功能。体育锻炼可以增强免疫力，但是要注意适度，不要让运动时间过长。
病情分析： 应该是抵抗力低下的原因，建议多吃蜂蜜，蜂皇浆。多吃蔬菜和水果。增强抵抗力。多运动。要减少生病的几率，首先要通过加强营养，
意见建议：尤其是蛋白类的食物，多吃些杂谷五粮，养成不挑食的好习惯。平时少吃辛辣生冷的食品和饮料、水果等。注意保暖、不要受凉感冒。
指导意见：经常性容易感冒，主要是由于体质虚弱和免疫力下降引起的，对于这种情况是比较适合去找一个专业的中医大夫具体的给你调理一下，同时可以适当的服用至灵菌丝胶囊，平时多注意休息，适当的运动多注意保暖，规律饮食祝您早日康复也希望您给我的回复作出评价，谢谢！
问题分析：你好，您的情况是经常感冒，多见于身体抵抗力较低的患者，可出现咳嗽，鼻塞，流涕，咽干痒痛等症。
意见建议：建议您就诊内科，请医生看一下，根据具体情况合理治疗，注意休息劳逸结合，适量运动，可以选择增强免疫力药物口服。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，主要是免疫力低落导致的。平时注意适当增加锻炼，多喝水。多吃些水果蔬菜。
指导建议：注意不要吃辛辣刺激性油腻的食物。建议服用一段时间维生素c增加抵抗力。冬天的时候最好还是打上流行性疫苗，预防感冒。
健康指导：如果经常感冒身体免疫力比较低的话建议你在日常生活中一定要注意食物搭配合理注重食物的多样化，可以适当的服用一些保健品但是在饮食上也要多补充一些富含优质蛋白质的食物和富含维生素的蔬菜和水果多进行体育锻炼。
