在生活中压力过大，睡眠不足饮食不规律，酗烟酗酒都可能导致患上癫痫。一定要注意饮食，对于高热量的食物不能吃，也要避免吃羊肉、狗肉、牛肉等含热量比较多的食物。平时要注意多休息，不能让自己太劳累，劳累也是会引发癫痫的发作的。
治疗间歇性癫痫应养成良好的生活习惯，生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但要避免过度劳累，紧张等。癫痫病人用药要持之以恒，不可随意减药或者停药，否则会导致病情恶化。除了服药之外，还需要避免诱发因素，如高热，劳累，脱水等。
要注意不要做一些太激烈的运动，一些轻微的运动还是可以的，运动不仅可以锻炼身体，还会增加免疫力，意避免受到刺激，保持乐观平和心态，保证充足的睡眠，避免劳累。免暴饮暴食，过度饥饿。
平时要规律饮食，适当运动，合理休息，预防感冒，不要饮酒，要记得添加衣物预防感冒。建议多注意观察，如果复发次数较多的情况下，需要到三甲大型医院复查一下，调整药物使用，不要熬夜。饮食上以清淡易消化为主，保持平稳的情绪。
导致间歇性癫痫多是颅脑外伤，脑血管疾病，感染，肿瘤中毒等，进而使下丘脑病变，发生周期性发作的植物神经功能紊乱，因为引发间歇性癫痫的病因不同，所以在治疗上也会有不同的治疗方法。
引起间歇性癫痫发作的原因有很多，常见发病原因包括先天性疾病，产前期和围生期疾病，高热惊厥后伴癫痫发作，颅脑外伤，颅内感染，颅内肿瘤，脑血管病，中毒和营养代谢性疾病等。